健身運動 FAQ

為什麼我看游泳的女老師大腿還是很粗呢?

Andrew#運動

不是說游泳是全身運動，可以讓線條更漂亮，也可以瘦，但是我去學游泳看到很多敎游泳的女老師大腿還是有很多肉肉，而且腰也不細，難道游泳不能瘦大腿嗎?腰不會變細嗎?

網友回覆 5

  1. Callum

    正常來說，游泳的確是可以讓線條更漂亮，也可以瘦身的而且游泳者的肌肉線條和一般陸地上運動者的肌肉線條是不一樣的游泳者的線條較不明顯，屬於較柔性，因為這樣的話在水中可以適時的發揮出力量所以你看游泳選手絕不會是那種肌肉男型的另外，各項姿勢所發展的肌肉也會不一樣自由式的選手�

  2. Candice

    教游泳的不一定是游泳選手出身我本身是田徑我同事有舞蹈壘球棒球柔道空手道排球合球...另外運動選手布練習之後很容易發福

  3. Kristin

    你看教練都是叫人家下去游的，他自己不一定有下去游吧，而且教練練的時間沒有比選手多要看的話看選手比較準

  4. Gary

    不只是女老師，也一堆男教練是肥肥胖胖的，我覺得要看個人的體質而定，如果真是要減肥的人，吃少多運動是對的但...有些人並不會因為游泳而變瘦反而是變壯，肌肉會變的很結實，結實就更難受下來了那如果是看那個教練胖胖的，肌肉也不結實，我猜他大概很久沒運動了，不然就是運動量不夠==爆��

  5. Xanthe

    基本上常游泳的人體型有兩種一種就是修長型的屬於比較有爆發力的一種就是身體比較圓屬於比較有耐力的

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