為何要運動?不是問怎樣能瘦 - 運動

By Tom
at 2013-08-21T00:00

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1.人，為何要運動?(不要回答我說:運動能減肥、促進血液循環這種答案，這些是運動的好處)2.人，做什麼運動能有什麼好處?(減肥、促進血液循環除外)(例子:慢跑、游泳、騎腳踏車能夠減肥)3.運動的分類(例如:有氧運動)抱歉，各位大大，問題多了點，不過希望你們能夠據實以告，不要是胡說的。不要告訴

All Comments

By Michael
at 2013-08-21T13:25

1能代替你在面臨壓力時有兩種選擇:大吃大喝、去運動，都可減輕壓力防止靜脈屈張，改善平衡感、文明病用進廢退(有使用就有進步，不用就肌肉萎縮)促進生長激素分泌，修復受損細胞增強肌耐力，人到一定年齡，肌肉會以每年1%的速度流失，人之所以可以站立、行走，靠的就是大腿的肌肉。人不養成�

By Tom
at 2013-08-24T22:44

他跟你有一樣的問題TS777.CC

By Irma
at 2013-08-24T13:33

運動遊戲--全世界棒球(MLB)、籃球(NBA)、網球、冰球、美足、足球、指數等遊戲TS777。CC

By Quintina
at 2013-08-22T00:09

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By Cara
at 2013-08-21T20:24

看看別人怎麼做吧TS777.CC

By Robert
at 2013-08-25T16:47

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~不用挨餓吃的