為啥麼運動前後吃喝東ㄒ會不好? - 運動

By Poppy
at 2005-04-12T00:00

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運動前~剛吃飽~再去運動對胃不好?胃會下垂?為什麼???運動完後~馬上喝水對胃不好?為什麼???請指導~謝謝^^

All Comments

By Edith
at 2005-04-15T19:09

因為運動前吃東西會讓胃產生激烈運動所以容易造成胃部負擔運動後因為體力消耗的因素所以也不要馬上吃東西最好是休息一下再吃不然很容易造成胃部傷害

By Selena
at 2005-04-10T00:00

為什麼運動前要做體操?為什麼運動前要做體操?不做又會怎樣

By Anonymous
at 2005-04-10T00:00

前一、兩年為了減肥，一直運動，練了點肌肉，且有變輕囉~不過，最近墮落囉~但不知為什麼？好像肚肚、咪咪的� ...

By Rachel
at 2005-04-10T00:00

請問~空腹運動好嗎?如果不行~那請問吃飽後多久才可以運動呢~?另外~剛運動完可以馬上喝水嗎?

By Kama
at 2005-04-09T00:00

很久一段時間不常運動結果最近兩天來的連續運動導致痠痛連連可是兩三天後又想在繼續持續的運動下去痠痛問題 ...

By Brianna
at 2005-04-09T00:00

應該不只是打籃球吧??仰臥起坐有用嗎??