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熱舞有氧是什麼?可以形容一下 - 健身

Jacky avatarJacky · 2009-03-13

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請問"熱舞有氧"是什麼?最近在社區的活動中心有看到此課程,好像是蔡詩琪老師聽朋友說她有編輯很多MV舞蹈本來想去報名上課,可是一聽說是MV舞蹈老師,對我這個完全沒舞蹈底子的人,上課跟不上就算了,動做到時一定很好笑吧......Showmore
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Wallis avatarWallis2009-03-13
熱舞有氧是把熱舞的動作加入有氧運動裡位於台北西門町有裡教熱舞有氧,拉丁有氧,肚皮有氧,瘦身有氧還有最新的明星MV舞蹈如小野貓-WhenIgrowup,ButtonsSHINee-Amigo,Replay姊姊妳好美羅志祥-撐腰,箇中強手,一隻獨秀,必殺技嵐-Truth東方神起-Mirotic楊丞琳-狼來了,任意門Jolin-愛無赦,冷暴力,特務J,完美,睜一隻眼閉一�
Charlotte avatarCharlotte2009-03-16
詩綺老師也有敎MV,也有敎有氧,SALSA....等很多種舞蹈但是熱舞有氧,應該是以有氧為基本的舞步,再加一些流行舞的東西....所以跟敎MV是不一樣的動作不會太複雜...除非你想學專門的MV,不然就把這堂課當作運動吧初期跟不上是正常的,多跳幾次就好!動作好不好看呢~~一樣要靠練習來改善多跳,多練,不怕羞....你