營養學-為運動選手設計膳食 - 運動

By Todd Johnson
at 2005-06-12T00:00

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如果要為運動選手設計膳食，要注意哪些事項啊?例如:要依照選手的性別、年齡、身高、體重、運動項目等等......還有就是說有分哪些選手訓練的膳食呢?例如:正在訓練肌力/或正在訓練肌耐力的膳食有沒有差別?就是對應身體素質的膳食最後就是想再問有哪些實用的網站可供介紹呢?我自己有找了一個食療

All Comments

By Anthony
at 2005-06-16T02:42

http://www.sportsnt.com.tw/sample/spo_sample/Sampl...

By Brianna
at 2005-06-11T00:00

我國三~但體重只有45KG而身高卻有173CM~我一個禮拜大約運動2~4次都打球比較多~或者游泳~我也有在準時吃晚餐中餐�� ...

By Daph Bay
at 2005-06-11T00:00

為啥我有持續作健身的運動，比如說上健身房、伏地挺身、拉單槓，但是還是沒辦法將小腹的墬肉消除！是有減少 ...

By Agatha
at 2005-06-11T00:00

常常體育老師會跟我們說：運動前要熱身喔！我想我平常運動前都不會熱身的除了上體育課才會熱身是不是每個運 ...

By Hamiltion
at 2005-06-11T00:00

父母都不高。(都160左右)上個月第一次來。天天都會運動，且運動量大。運動項目包括：籃球、排球、巧固球。請� ...

By Queena
at 2005-06-11T00:00

如題,激烈運動後都不會馬上覺得痠.但只要一睡覺,睡醒後馬上就痠了這到底是為何