跑步現在當兵都是一直在跑步或是體能訓練嗎?? - 跑步Lydia · 2006-01-05Table of ContentsPostCommentsRelated Posts請問現在當兵都是一直在跑步或體能訓練嗎??有沒有比較文靜的訓練??例如:上課...等,當兵的課表是如何安排的呢??每天一樣嗎?有誰能比較明確列出時間呢??謝謝??跑步All CommentsHedy2006-01-06我是工兵的我沒記錯的話冬令0600起床0720之前是跑步&打掃時間(通常會規定一定要跑個一兩圈,跑完在打掃)0720-0800吃飯0820六查0830-0920操課(一切依照群部頒發的課表實施)0920-0930下課休息10分鐘0940-1030操課1030-1050休息20分鐘(吃泡麵時間)1050-1140操課(通常30分就撤收了)1140-1400(包含吃飯,午睡,我門通常就1335就�Edith2006-01-09跑步只是體能訓練其中一項,而體能訓練也只是服役其中一項;簡單的說;連隊每日課表乃由連長依年度訓練實施計劃中之訓練時數配當表排定而成,其中包含有一般課程及特定的課程,且需配合參四及政戰年度排定時數結合,較不負責任的主官會把這東西交由副主官或參三文書排定,其實單純依照訓練實施計劃Related Posts體育常識問題,求對體育知識有瞭解的人!怎麼練手部的肌肉呀???每天這樣我跳躍力會越來越高嗎?靜脈曲張襪適合在運動健身跑步時穿嗎?如何增加跑步速度,有何訣竅?田徑隊都是怎麼訓練的?
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