球類運動及協調性的問題 - 運動

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By Callum
at 2006-03-25T00:00

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覺得我的運動細胞不怎麼好什麼東西都好像只會入門的像羽球排球班上只比有學過的爛我沒有學過拉還有籃球連運球都不會~\"~投球就更不用說了聽說跟協調性有關那要做哪些運動可以提升協調性~順便教教我一些運動的方法~謝謝!
Tags: 運動

All Comments

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By Freda
at 2006-03-29T08:50
你好,我提供自身經驗做參考~~~我是籃球隊的,我們有敎ㄧ些增強協調性的動作,我想...運動細胞是可以培養的喔!嗯...增強協調性.培養敏捷度,對於做各種運動都有ㄧ定的幫助,我認為這些動作可以試著做做看：從籃球場罰球線到底線的距離or籃球場的寬度折返跑(手碰不碰底線都可以),還有,計時30秒(可自己規

為什麼運動完後半小時內儘量不要用餐？

Ivy avatar
By Ivy
at 2006-03-24T00:00
今天看蘋果日報提到運動減肥注意事項，其中一項是運動前、後半小時內不要吃東西，運動前半小時不要吃我知道 ...

為啥我今天運動10分鐘，去旁邊休息一下~就超疲勞的很想睡覺~

Candice avatar
By Candice
at 2006-03-24T00:00
今天體育課~~想說讀書讀久了~~就跑去打羽毛球..結果打一下超累.......在旁邊幾乎可以睡著，好顯我旁邊的有玩PSP~� ...

好怪?!運動完怎麼這樣!!

Jessica avatar
By Jessica
at 2006-03-24T00:00
不管是跑步完　還是打完球　頭皮都癢癢的　!!　　可以告訴我原因媽?!謝啦　**...Showmore

我想繼續長高...20點喔

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By Mason
at 2006-03-24T00:00
我現在高三，面對考大學的壓力...所以睡眠不是很充足，但是我還是想長高。請問...除了睡眠之外，我應該怎麼做 ...

運動可以讓自己辯聰明嗎？

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By Lydia
at 2006-03-23T00:00
運動可以讓自己便的比較聰明嗎？我以前常常運動，現在都在打電動，好像腦袋便的笨笨的，最近又想要長高想運 ...