瑜珈（Yoga）的由來? - 瑜珈

By Erin
at 2005-10-27T00:00

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瑜珈（Yoga）的由來?歐美最流行HathaYoga，藉由各種姿勢、動作及呼吸獲致身心暢快的境界與知覺領域的擴展，瑜珈的最終目的是『啟蒙』，但因為本身含有很多伸展動作與靜思要領.

All Comments

By Brianna
at 2005-10-29T14:04

瑜珈的由來幾千年前，瑜珈行者在深山中靜坐、冥想，空閒時觀察森林中的動物、樹木、河裡的魚以及空中的飛鳥等等，他們發現大自然使各種動物天生就具有治療、放鬆牠們自己的本能。從對於動物的觀察中，瑜珈行者了解到身體的姿勢可以幫助身體恢復健康，並能使身體放鬆，達到維持良好的健康�

By Todd Johnson
at 2005-10-19T00:00

我喜歡去健身房把自己ㄉ肌肉練大練硬...但又想去練瑜珈讓筋肉不要太緊繃(因為我ㄉ背很容易酸痛~肩膀也會酸硬) ...

By Candice
at 2005-10-14T00:00

我不知道瑜珈哪裡學，可是我好想學哦～～但是學瑜珈會不會很貴呢？？

By Elizabeth
at 2005-09-26T00:00

瑜珈是人名嗎？為什麼叫做瑜珈，不叫做伸展運動等等的其他代名詞？瑜珈是誰發明的呢？

By Elizabeth
at 2005-09-21T00:00

做運動....做瑜珈...精油spa按摩都對身體健康好...1.但如果不運動...做精油spa按摩好嗎[或做瑜珈]???2.以上3向哪種對� ...

By Leila
at 2005-09-12T00:00

瑜珈是什麼樣的運動？？有什麼效果？？適合怎樣的人呢？？