瑜珈與有氧運動 - 運動

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By Yedda
at 2005-03-17T00:00

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如果想瘦身的話，是瑜珈好還是有氧運動好呢？雕塑身材曲線的話呢？請告訴我，謝謝

All Comments

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By Elizabeth
at 2005-03-19T16:31
有氧運動消耗的熱量比較快想瘦就練吧雕塑身材曲線的話2者皆可不過練瑜珈可以讓筋骨變的柔軟強軔就看自己的考量吧我個人覺得練瑜珈可以充分鍛練到身心適合長期修練
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By Megan
at 2005-03-17T07:35
塑身.體內環保宿便及便秘的剋星,雕塑身材.天然.健康.養生.輕盈.連健康都顧慮到了,長期累積宿便的話會產生大腸癌要小心喔!!塑身減重的小秘方http://www.soar.net.tw/yahoo/small03-A63732.htm
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By Hamiltion
at 2005-03-20T02:56
有氧運動可以減重瑜珈可以雕塑身材如果在加上肌力訓練更好

運動關節的時候有嘎喳嘎喳的聲響~是代表什麼?

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By Jacob
at 2005-03-16T00:00
運動關節的時候有嘎喳嘎喳的聲響~是代表什麼?有人知道嗎?

請問要怎麼練才可以使鉛球丟的更遠?

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By Olga
at 2005-03-16T00:00
我問幾個問題希望各位高手能夠指點我1.使鉛球丟的更遠必須使力量變大~請問丟鉛球要用到哪些主要與輔助肌肉??� ...

哪一間學校的運動管理比較好？

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By Mary
at 2005-03-16T00:00
我今年要考四技二專，有誰知道哪一間學校的“運動管理休閒系”或關於“運動相關科系”的學校哪一間比較好呢 ...

請問木柵景美地區瑜珈教室

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By Olive
at 2005-03-15T00:00
請問有沒有人在木柵景美地區上瑜珈課?可否提供位置及電話?我在網路上都找不到相關資訊耶。謝謝!!

覺得在很多人面前運動很丟臉...

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By Andy
at 2005-03-14T00:00
想要減肥朋友都要我去運動可是我自己心理認為在別人面前運動很奇怪會有丟臉的感覺...所以都會不想出門去運動 ...