生理期來時是否可以喝熱可可或巧克力? - 健身

By Iris
at 2008-10-31T00:00

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今天我聽了一個同事說生理期來時,不能喝熱可可(或吃巧克力)如果常吃巧克力會容易得子宮某部份的癌症,雖聽了覺得有點誇張,但他說到他朋友去看醫生,醫生說只能吃甜的,沒說可吃巧克力.所以對生理期到底是否能吃巧克力或喝熱可可有點困擾?因我每次生理來的第1或2天時,一定身上感覺到不舒服,有時經

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All Comments

By Donna
at 2008-11-02T07:51

生理期的時候可以喝點熱可可或吃點巧克力...但請適量...因為可可跟巧克力吃太多...容易有血塊...要是血塊太多沒有排出的話是會導致阻塞...要是這樣就要開刀清除了...經痛的話可以喝點熱開水...不然就是拿熱毛巾熱敷腹部...也可以做做瑜珈中的貓式...這些都可以舒緩經痛...切忌也不要太依賴止痛藥...�

By Eartha
at 2008-11-04T18:18

水水~~~~~圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_3.gif高熱量的甜食確實能夠增加血液循環，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以有助於緩解經痛。圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_1.gif而巧克力又含有大量的單糖，可使糖份迅速為人體吸收，並且巧克力本身也含有一些咖啡因，對於女性月經期�

By Olivia
at 2008-10-31T10:01

妳同事的講法,我可是從來都沒有聽說過喔!!!我以前生理期來肚子痛,可都是喝熱的可可或熱的甜飲料來舒緩哦...

By Mary
at 2008-11-01T23:11

我也看過好幾次說是因為他裡面的高糖度與熱量並不是因為他是巧克力（而且也不是不會胖！）所以盡量喝多點熱水巧克力就盡量少吧！

By Eartha
at 2008-11-01T12:46

我生理期快來ㄉ兩ㄍ星期我都不喝冰ㄉ東西,生理期來我都喝熱牛奶再加阿華田下去喝[阿華田要加多一點].熱黑糖水[泡甜一點比較有效].生理期完ㄉ第二天在喝玫瑰四物飲或喝中將湯連續喝五天.我生理期來都沒感覺ㄉ,妳可以試看看喔.希望這樣回答有幫助到妳喔.2008-11-0523:27:50補充：玫瑰四物飲要ㄑ大賣��