產後臀部好大，想減肥胖的下半身?怎樣才能恢復懷孕前的身材? - 健身

Jake · 2019-01-04

Table of Contents

All Comments

Enid2019-01-08

產後下半身真的超難瘦之前懷孕胖了19公斤，月子又吃太補，身材整個走鐘快半年了，黃金瘦身期都快過了還是那麼胖(因為有親喂，也不敢減，怕母乳沒營養)後來停喂了吃減肥餐，吃沙拉竹筍，水煮雞肉瘦了幾公斤就停滯，超痛苦，卸貨還一直穿孕婦裝然後聽同事建議穿塑身衣，吃仕女芭比(吃這個變��

Ethan2019-01-07

我在醫院的時候看到那邊有曲線管理中心，那裡的電刺激儀器可以幫助局部瘦身，聽說在台北大醫院很紅我北部朋友也去做過，但因為沒有時間也懶得上瘦身課就直接找廠商買儀器回家自己做，我大概1個禮拜做3-4天，半個多月就有稍微感覺穿褲子有比較鬆ㄟ......可以打去廠商詢問07-387-8833

Callum2019-01-07

https://www.youtube.com/channel/UCSSjn1X6yMBC3AyJ2...我建議你去看看這位健身youtube，他有很多建議可以給你

Tristan Cohan2019-01-04

被動式運動:刮痧能去除多餘的油脂