當兵體能標準如何?!(獻十五點) - 伏地挺身

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By Isla
at 2013-02-20T00:00

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請問各學長們當兵要怎樣才合格呢?!--------------------------------------------------------------------------------------------------------我之前有查過其他知識家他說↓1.陸軍三千公尺:最基本15分鐘及格2.單槓:6下及格3.仰臥起坐:一分鐘30下及格4.伏地挺身:一分鐘30下及格PS如果是乙等體位的話,標準是否會往下降?!(因為�

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Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-02-21T01:33
軍事訓練役入營後最大的挑戰就是體能訓練,採「志願役」標準,2分鐘仰臥起坐與伏地挺身分別要達到31下與37下,並在18分鐘內跑完3000公尺,專長訓練階段體能將還會更高。在軍事訓練體能不合格,退伍後列為優先教招兵,也就是在退伍後會再要你回到營區教育召集,體能未合格每一年就召集你一次��
Dinah avatar
By Dinah
at 2013-02-23T04:34
伙房兵誰說不會敎召的,是你沒敎召過,不代表其他退伍伙房兵沒去敎召!嘴別太硬~說著說著..敎召就中籤!
Kyle avatar
By Kyle
at 2013-02-20T21:18
基本上說好聽一點1.3000公尺2.伏地挺身3.仰臥起坐不過各單位還是有所不同很難有答案小弟單位空軍防砲1.3000公尺(看心情增加Orz...)2.伏地挺身60(做不下去就撐著囉,久了就辦的到了)3.仰臥抬腿(真的會很酸.....)4.單槓6~7下(拉不上去就只好繼續做伏地挺身了)體能不標準的只能放隔天08:00的假(就已上來看就有
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-02-20T16:11
如果你不想被操.**就選伙房兵吧伙房兵沒有再教召的
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By Dorothy
at 2013-02-21T17:58
現在新訓部份,陸軍三千公尺是19分鐘、沒有單槓、仰臥起坐是1分鐘30下、伏地挺身一分鐘30下、還有丟手榴彈基本25公尺。如及格是要全部通過才算合格,就算不合格也沒關係;不用太擔心。至於伏地挺身就每天做,一天一天慢慢累積次數即可。

現在當兵很累??

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-02-19T00:00
請問現在當兵很累嗎??要很早起床媽??不會做伏地挺身會怎樣嗎?不會啦當槓會怎樣嗎??

伏地挺身問題20點

Annie avatar
By Annie
at 2013-02-19T00:00
我伏地挺身是會做啦.............只是我做差不多5下就做不下去了請問這該如何訓練才好

體重不變健身該怎麼吃?

Ursula avatar
By Ursula
at 2013-02-18T00:00
我170公分69公斤左右最近有在家練啞鈴(20磅)滾輪~伏地挺身那些過陣子應該會去健身房練我想要請問如果我想要體�� ...

如何練出6塊肌肉

Isla avatar
By Isla
at 2013-02-16T00:00
要怎樣才能練出完美的6塊肌我每天仰臥起坐100下夠嗎?

到底怎樣才能讓胸部變小???

Delia avatar
By Delia
at 2013-02-15T00:00
我的胸部很大(感覺)……想穿束胸……可是不能買……買了一定會被我媽發現……(我媽愛亂翻東西)……要做 ...