~瘦小腹~減屁股 - 仰臥起坐

By Caroline
at 2009-03-03T00:00

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長久以來我一直都坐著玩電腦~導致小腹和屁股越來越大~嘗試ㄌ很多方法~例如:仰臥起坐~穿束身衣...等~但我ㄉ小腹永遠看起來還是像懷孕5各月ㄉ肚肚~怎ㄇ辦?現在夏天快到ㄌ~誰可以幫幫我ㄋ?

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By Gilbert
at 2009-03-06T07:05

有些人也許吃的不多，體重也不算過重，但總還是有凸凸的小肚子。有小腹是許多現代人的煩惱，原因多半是運動量不足導致。想減掉腹部贅肉，最重要仍然是要運動，凡是能用到腹部肌肉的運動，對消除小腹都有幫助。經典瘦小腹方法集合塑平坦小腹三妙招針對長期坐著工作的OL們，美體專家創了一��

By Rachel
at 2009-03-06T20:13

消除小腹我蠻推薦你試看看黑木耳我有在用御上堂的黑木耳酵素這很多人用過都知道有效尤其針對小腹問題也已經有臨床實驗小腹肥胖體質都可減少而且加上蠻多相關醫學也證實黑木耳確實有減肥功效:中西醫師身分的成功大學副教授許清祥博士表示，黑木耳減肥產品，係利用黑木耳膠質吸水膨脹的物理

By Sarah
at 2009-03-04T11:05

最近發現一家很不錯的a片專賣店唷,網址先貼給你http://xor.tw/4z9kn它出的新片速度很快喔~每個禮拜都有很多新片新片價格一片是30元而已,我看過還很清晰的,有瑕疵片可以跟客服反應,他們會協助處理唷如果你要畫質更好的,也有藍光dvd,超*的不知道怎麼挑片的話,也有站長推薦的精選套餐http://xor.tw/4nqjk自己��

By Delia
at 2009-03-03T07:14

推薦妳瘦身按摩這一家是工作室性質,價格很優惠,美容師只幫女生按摩經絡芳香油壓/指壓特惠480元/60分.歐式身心自在平衡芳療特惠1080元/120分0916-801-996　馮老師Angel0917-439-386http://www.wretch.cc/blog/sunny8889地址：新北市三重區中央北路89巷5號2樓...Showmore

By Puput
at 2009-03-05T14:48

哪些東西不用吃的就可以快速減肥?你的觀念要正確/要減重首先確認自己肥胖成因/人體是個大化學工廠/不要再用藥物等成份不明之毒物進入人體有效的產品、運動、飲食（擦的）避免油炸/辛辣/糖份/藥物尤其是瘦大腿..多吃綠色蔬菜紅色水果如蕃茄/蘋果避免過甜含糖份水果哪些真的有效瘦大腿的產品?��

By Margaret
at 2009-03-06T04:34

我以前也是胖在腰.大腿.臀部可以說是梨型的身材你跟我的情形也是一樣，真的很想瘦！後來我喝超速纖維茶，就慢慢的瘦了下來！小腹跟下半身瘦的很多~而且又超值！身體也比以前健康了很多！本來是穿XL的，現在都穿S或M的嘍～真的很開心！瘦大腿的運動可以睡前作空中踩腳踏車各100下抬腿15分鐘，�

By Catherine
at 2009-03-03T08:51

晚餐不吃澱粉類!6點過後不吃東西!腹部脂肪過多可以試試燃燒脂肪擦ㄉ保養品,我自己就是這樣瘦下來ㄉ!擦ㄉ東西我是用思薇琳ㄉ東西,我是不覺ㄉ貴啦!1瓶899元可是我用很久!魔塑霜和緊緻霜蠻好用ㄉ!我強力推薦!...Showmore

By Harry
at 2009-03-04T21:00

我減屁股的方法是每天抬腿1支腳各500下可邊看電視邊作持續1個多星期很明顯就有效果了本來我屁股大到要穿L的褲子因為我很持續的抬腿現在已可穿M的褲子沒特意擦東西噢加油...Showmore

By Quintina
at 2009-03-05T08:14

少吃多動現在就開始起來運動吧晚餐不吃容易廋小腹哦

By Hedwig
at 2009-03-03T05:25

建議你按摩你的肚子每天花十五分鐘左右順時鐘方向按摩你的肚子按完了喝杯溫開水這是我的指壓師父教我的方法每天做兩三天就看的到效果了我建議你多運動每天花半小時去散步慢跑也是很有作用的白天可以多喝些水晚上的話喝水的量就要減少晚上到睡前的階段水不要喝太多如果有去跑步或是散步的�

By Tristan Cohan
at 2009-03-05T20:59

你好..我本身也是個女生^^長期玩電腦長期坐著..屁股都變很大一個..但是我朋友他本身在賣健康食品減肥藥完全沒有加西藥..有認證的*有些加西藥的..一個月花上幾萬塊*甚至一停藥..馬上復胖*目前我們最高紀錄一個月瘦下來15公斤ˇ最保守的估計也有3-4公斤專瘦小腹屁股跟大腿*讓你有個漂亮的身材!!我本�

By Bethany
at 2009-03-07T00:35

我是有在吃*******排除身體的廢物毒素分解油脂抑止脂肪過份吸收加速新陳代謝促進腸胃蠕動清除宿便我介紹很多我姐妹們大家都瘦下來了可以打專線0919-437-645李小姐...Showmore

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