瘦身+健身+消宿便 - 健身

By Gary
at 2005-09-23T00:00

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瘦身+健身+消宿便怎樣可以綜合完成呢?

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By Ida
at 2005-09-25T03:17

名人瘦身法：小嫻‧健康美的小嫻，對瘦臉最有心得早」每天一杯咖啡，一個月瘦5kg早上空腹喝咖啡，會讓我想上廁所，連續喝一個月，5kg贅肉跑掉掉，不過腸胃弱的人還是不要這樣做比較好。「午」中午只吃一些麵包中午大多只吃一些麵包或三明治，讓肚子有些熱量，既不會胖也不餓！「晚」不碰澱�

By Quanna
at 2005-09-27T06:15

「宿便」囤積在腸內時，其毒素會被小腸當作養份而吸收，被運送至肝臟，這些毒素會使肝臟的機能衰弱，對血液和其他組織內分泌系統、新陳代謝系統，造成不良的影響，而引起肥胖症，皮膚偏黃偏黑，長痘痘等表象。＊宿便會產生四大問題1．阻礙營養吸收：宿便會壓迫小腸絨毛的活潑彈性，即使吃

By Skylar DavisLinda
at 2005-09-23T14:47

一起玩情趣用品網路商城，提供成人情趣用品、情趣內衣等，全省宅配到府、超商付款包裝隱密，歡迎參觀選購。一起玩情趣用品官網：http://www.17one.net/一起玩情趣用品粉絲團：https://www.facebook.com/17one...

By Zanna
at 2005-09-23T19:22

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~不用挨餓吃的

By Zanna
at 2005-09-25T18:59

洋車前子~就可以幫到你的忙了喔!不但有治療便秘的效果~對於減重也有很大的幫助喔!你可以去查查~洋車前子是目前國外最常食用的膳食纖維喔!在你大吃大喝之前一定要先喝洋車前子.這樣你吃進去的東西就幾乎不會被吸收.會被洋車前子給一起帶出來!肚子餓嘴饞的時候來一杯~馬上飽飽喔!順便去看看我��

By Liam
at 2005-09-24T09:04

我先前臀圍幾乎40吋穿了調整型內衣後一週就小2-3吋腰圍也變小ㄌ2吋連大腿都瘦ㄌ更驚奇的是胸圍變大我沒少吃也沒運動更不吃藥但是可以自然瘦又健康像腰背酸痛及便秘問題都不見了現在還持續變瘦運動時也可以穿著調整內衣若有興趣可以討論喔[email protected]...

By George
at 2005-09-26T20:15

懶人減肥法電視上的元氣加油站消費高手「夜未眠FollowMe」的節目中啤酒酵母+優格，它使用的啤酒酵母是用黑麥啤酒酵母，黑麥啤酒酵母和啤酒酵母不太一樣據我所知~黑麥啤酒酵母~降體脂肪.消水腫很有效可以幫助排便&清宿便喔!餐前30分鐘.加300cc滴水最有效喔!奇摩拍賣有賣喔!http://tw.f3.page.bid.yahoo.co

By Ina
at 2005-09-24T19:48

在運動前喝燃燒型胺基酸的飲料有助提昇基礎代謝（營養師說的）可以瘦身加健身喔！我吃太多月餅了一個週末胖2公斤後來我在運動前喝燃燒型胺基酸的飲料　真的有差喔！我平常運動已經養成習慣所以體重變化不大喝了之後才3天就減掉胖出來的2公斤了～附上網站給你參考～清宿便的話～去買洋車前�

By Robert
at 2005-09-23T09:47

我從小就有個易胖的體質,沒想到產後更讓我爆胖了13公斤,透過了一個健康的方法,讓我很輕鬆的瘦了19公斤,這輩子還沒這麼瘦過呢!我媽媽將近60歲的人,胖了將近22年,也是用了這個健康的方法,讓他瘦了15公斤.真的太不可思議了!這種感覺超棒的.你想不想跟我們一樣從黃臉婆變小姐ㄋ.我們一定可以幫助你喔

By Puput
at 2005-09-24T06:09

可以，減肥不只是為了外觀，更重要的當然是在"健身"，宿便對減肥成功與否來說是一大關鍵，當然要消除！所以方法很重要，我自己就減了約10公斤，不過因為要談的東西有點多，若想知道可email給我，[email protected]，我可是親身體驗且花時間去研究過的。

By Skylar DavisLinda
at 2005-09-25T10:46

綜合．．．你好像異想天開了～就算可以也不會成功太多！瘦身＋健身1．每天跳繩150下2．仰臥25下消宿便去中藥房問一定有！＠...

By Eden
at 2005-09-26T07:54

又看到上面那個白目禎了~在知識狂打廣告,看了就煩...打廣告打到這裡來.賣賀寶福有必要這樣嗎.賣到討人厭!

By Candice
at 2005-09-25T22:40

*孟慧的減肥日記家族*　http://tw.club.yahoo.com/clubs/aaafffeee/　單純是自己寫減肥日記的家族　也有很多自己在網路上收集的減肥資訊ps.我自己也是用飲食和運動控制熱量的喔^^...

By Odelette
at 2005-09-26T23:29

瘦身......吃倍力纖,一天一顆健身......在吃倍力纖時多運動,等瘦下來時改吃一種叫cla共軛亞麻油酸,避免復胖消宿便.....改善生活習慣,如果不行就喝看看新完美朔體包這是我減了近三十年肥,最有效的方式尤其是吃倍力纖,,,,我這輩子都還沒感覺瘦過,就靠它了很安全,是加拿大進口的,純草本植物萃取我們家��

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