白領一族應該如何運動養生？ - 健身

By Mason
at 2005-12-19T00:00

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白領一族應該如何運動養生？鍛鍊是減壓的最好方法之一，不過工作已經相當繁重的白領需要在健身前考慮一下強度問題..

All Comments

By Isla
at 2005-12-22T21:03

白領一族應該如何運動養生？心血管專家認為，過度勞累的人心臟承受力比普通人要弱，但在心臟病發作之前一般有異常反應的又不多，所以，在運動前應先綜合考慮身體的狀況，隨時改變自己的運動計畫，以免過度的運動給心臟帶來負擔，甚至傷害。另外，從心理角度講，精神壓力大對身體也有�

By Agatha
at 2005-12-18T00:00

運動完肌肉酸痛要怎麼恢復?有什麼方法最快最有效?

By Jacob
at 2005-12-18T00:00

高血壓的人最好避免那些運動呢?!老爸最近想去參加太極拳,不知道這樣的活動適合嗎?!

By Damian
at 2005-12-18T00:00

大家常常說減肥需要大量運動那大家的大量運動事什麼呢???一天運動很多次???運動一次時間很久???那你們大量運動 ...

By Xanthe
at 2005-12-17T00:00

拍謝呢！我想請問一下！今年想和公公一起住宿、泡湯過聖誕節，但網路和雜誌上，有許多泡湯的地方，看了真是 ...

By Zenobia
at 2005-12-17T00:00

怎麼在自己家裡健身?我想健身可是沒時間所以我想在自己家裡健身請問有蝦咪健身ㄉ方法拜託喔!!