皮拉提斯運動 - 運動

By Skylar DavisLinda
at 2010-03-01T00:00

All Comments

By Queena
at 2010-03-03T01:04

皮拉提斯運動治療下背痛三階段　　皮拉提斯(Pilates)運動最早源於80多年前，是由一位名叫JosephHubertusPilates所創立的運動療法。皮拉提斯運動目的最主要是用來訓練脊椎附近的深層肌肉群(主要包括腹橫肌、橫隔膜、多裂肌、骨盆底肌肉群…等)及周圍附近淺層肌肉群。我們人體脊椎的重要性就像支撐房子

By Linda
at 2010-03-01T21:37

我都在TUREYOGE做皮拉提斯基本上我都在機器上面做皮拉提斯因為機器可以保護你的安全而且可以讓你左右使力都平衡所以你可以去TUREYOGE問問看希望有幫道你...

Related Posts

學瑜珈或皮拉提斯對唱聲樂有幫助嗎??

By Agnes
at 2010-02-28T00:00

如提..我學聲樂我的老師一直說我的肢體很僵硬硬梆梆的亂用力老師叫我去學舞但是沒有說學哪一種舞我想去學瑜� ...

為什麼運動完要冰敷??

By Jack
at 2010-02-28T00:00

為什麼投手投完球後或是有些運動員運動完後都需要冰敷??

想請問2/23.24.25女人我最大的節目

By Agnes
at 2010-02-28T00:00

如題2/23號牛爾老師所使用的保養品可在哪裡購買呢?2/24號佩甄帶去的運動用品.可在哪裡買呢?2/25號牛爾老師所使用 ...

運動時頭部轉動會長骨刺嗎

By Lily
at 2010-02-27T00:00

最近我收到一封轉寄來的電子信,說是頭部運動時可以向前傾或是左右轉動,但是不可後仰或360度旋轉,這樣做會長骨 ...

運動之後的食量~小很多??

By Xanthe
at 2010-02-27T00:00

生了小孩變成一個60公斤的胖胖現在最近連著做運動有瘦下來可是食量怎麼會變的比以前還小很多???不是說運動會� ...