睡覺減肥法~~~~ - 健身

By Enid
at 2013-08-31T00:00

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前幾天看到電視節目談到睡覺真的可以減肥可是睡覺沒有在消耗熱量為什麼可以瘦我十分不明白還有阿到底要怎麼睡才是正確的知道的人分享一下想法和方法心得

All Comments

By Franklin
at 2013-09-01T04:38

其實減肥有好多種辦法只是重點在：有沒有用、健不健康健不健康是最重要的，如果減重成功卻賠了健康，豈不是得不償失。就拿我自己來講，我試過很多方法一開始1.節食(效果並沒有很大，卻搞得自己常常頭暈目眩精神不濟)非常不健康2.少吃多運動(我跑步、仰臥起坐、伏地挺身、跳繩)因為有了之前��

By Ursula
at 2013-08-30T00:00

手臂越來越粗了，穿無袖好難看。請問大家要怎樣才可以瘦手臂呢？

By Faithe
at 2013-08-30T00:00

我國中三年級，不知是不是父母遺傳的關係，我天生就很瘦，手臂不但很細，腳也是，跟個女生差不多，讓我非常 ...

By Dora
at 2013-08-30T00:00

我最近買了一本健身書，裡面只需要用到啞鈴，我想要去迪卡儂買一套10公斤的(成對)來使用，但是我不知道組合�� ...

By Yedda
at 2013-08-29T00:00

我是一個國小6年級ㄉ學生(女生),所以沒辦法用減肥藥或一些減肥產品,希望各位大大可以教我一個月減2~5公斤辦法~ ...

By Belly
at 2013-08-29T00:00

我跟男友交往半年~~愛愛四個月了~~通常一個禮拜兩到三次~可是最近一次他說我陰道好像變鬆了~我好難過~~是因為� ...