請問大家要怎樣才可以瘦手臂呢？ - 健身

By Sarah
at 2013-08-30T00:00

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手臂越來越粗了，穿無袖好難看。請問大家要怎樣才可以瘦手臂呢？

All Comments

By Lauren
at 2013-09-02T06:08

只要持之以恆，堅持超過兩個禮拜，就能減掉手臂上的脂肪，鍛煉出一點結實的臂肌，屆時可別忘記採買一件無袖衣服來秀秀你的美臂喲！第一種瘦手臂妙方：1.手握啞鈴或裝滿水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往後，謹記要貼緊你的耳朵來做這個動作。2.緩緩往前放下，重複此動作十五次，做完時上�

By Skylar DavisLinda
at 2013-09-03T19:33

我覺得你可以用按摩~再搭配上現在很火紅的什麼瘦身霜來用這效果一定還不錯噢

By Quintina
at 2013-08-30T00:00

我最近買了一本健身書，裡面只需要用到啞鈴，我想要去迪卡儂買一套10公斤的(成對)來使用，但是我不知道組合�� ...

By Zenobia
at 2013-08-29T00:00

我是一個國小6年級ㄉ學生(女生),所以沒辦法用減肥藥或一些減肥產品,希望各位大大可以教我一個月減2~5公斤辦法~ ...

By Anonymous
at 2013-08-29T00:00

我跟男友交往半年~~愛愛四個月了~~通常一個禮拜兩到三次~可是最近一次他說我陰道好像變鬆了~我好難過~~是因為� ...

By Jacky
at 2013-08-29T00:00

朋友之前推薦我鄭多燕他最近又迷上insanity跟鄭多燕的有什麼相同或不同處嗎?可以幫我介紹一下嗎?謝謝!!

By Hamiltion
at 2013-08-28T00:00

如提小弟我有蠻嚴重的背部側彎好像20幾度很不舒服如果身題變狀能有肌肉那種搞不好會好很多身體也會變好小弟� ...