節食催吐減肥法可以快速瘦嗎？平常是有節食，有時候暴飲暴食之後會去催吐，這樣可以快速瘦身嗎? - 健身

By Frederica
at 2019-01-08T13:48

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By Gilbert
at 2019-01-10T19:37

催吐節食一定可以瘦，但不健康長期催吐會胃食道逆流，節食當下是會瘦可是代謝反而會降低，只要正常吃飯會復胖更快其實減肥也不用餓肚子的，吃低升糖的東西可以飽腹，又能瘦或者每天計量卡路里，低於1200卡，再運動我減肥的時候還有再吃仕女芭比，會比較有飽足感在這個基礎上消脂，瘦的效果

By Barb Cronin
at 2019-01-10T17:49

啉咛勁厐勢呺我覺得這個產品的效果非常不錯！身邊很多朋友也都有在吃我也是因為他們的推薦才開始研究前幾天才剛加購而已詳細介紹可以看這邊寫的很清楚喔https://goo.gl/s8ZpvR現在有免運費的優惠組合送貨速度也很快，有興趣可以參考喔...

By Valerie
at 2019-01-09T21:27

這非常不健康,真的不要用這種方式.為什麼要暴飲暴食?可以吃但三餐分配.要挑對的東西吃.如果一餐吃多,另兩餐不要貪吃多喝水2500~3000CC要花時間一週至少運動3~4天,流汗也是幫助代謝,戒掉飲料多喝水久了就慢慢習慣~習慣其實就會越來越瘦又健康~我也在努力~最近也有去中醫調身體和埋線塑身~這些減重��

By Dinah
at 2019-01-13T07:26

可以，但非常不建議這麼做

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