籃球(我出現嚴重問題) - 健身

一般來說~無論距離的遠近投籃的姿勢都是一樣的~~先從持球的姿勢:1:將慣用手的手掌完全張開貼於球上~掌心不可貼球2:身體正對籃框~將球舉起至大約頭頂的右上方3:手肘約成90度角~手腕跟前臂角度約120度~手肘要向前不可向外~就有點像兩手要夾起來的樣子4:手腕要稍微向外彎~使食指跟前臂成為一直線~正�

或許可能不是你的投籃問題喔你這問題我先前也有明明自己的實力很好卻投不進可能是你最近壓力太大囉試著放鬆一點投籃不要有太多壓力但是精神還是要集中在球框...出手姿勢你自己感覺順就好沒有所謂的標準姿勢真正比賽的時候沒有人會等你把姿勢ㄑㄧㄠˊ好...但是投籃膝蓋和弧度很重要喔我們教��

我覺得祇是沒有熱開而已吧！打球時候先把身體熱開尤其手跟手掌部分我都會先熱開要打之前暖身要做好啊！不然打球受傷得不償失啊！祝妳打球還是刷刷刷！...

會不會是出手時你的手臂偏掉了呢？自己有時投球投累了，手臂就會慢慢往下偏掉，或是手臂之間的距離變開相對的左手的輔助就會變少，球就自然往右偏了。建議可以試試再發現自己不準的時候，甩甩手臂，或是活動一下手肘讓手臂暫時休息一下～如果不是自己肌肉的問題，我覺得也有可能是比賽中�

可能是出手時的手勢!!偏掉了!!手碗的暖身運動可能不夠至於右腳論就是個人喜好的習慣動作罷了!球投得近就是進了管你什麼姿勢投的ㄘㄨㄚˋ就是ㄘㄨㄚˋ拉!...