籃球和塑身瑜珈dvd的問題...........20點 - 運動

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By Freda
at 2006-11-08T00:00

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是這樣的.....我星期六日會去慢跑一小時...先前是每天...但有點膩ㄌ....想運用其他運動代替....只是我的問題在於...我的同學都住較遠...沒辦法一起打...所以我打算自己練投籃..但....降運動量大卡是多少ㄋ....會部會效果比較差...我都運動一小時...想問問看...再來我的另一ㄍ問題是籃球也不一定天天能去��

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By Lydia
at 2006-11-11T11:02
再我阿姨那邊有賣dvd你可以店洽至於為什麼要叫妳先上而不是看dvd學因為避免妳運動傷害這樣比妳上醫院還划不來那是一輩子的是你不要要求短期就見到效果那都要看個人體質而定對了強調一下是專業瑜珈不是光會做動作而已其實瑜珈ㄉ一些姿勢是可以調整身體ㄉ還有一些病理方面ㄉ要研究ㄉ範圍很廣�
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By Adele
at 2006-11-10T14:50
瑜珈入門級教學DVD推薦:1.有中文旁白"YOGAwithateeka"DVD圖片參考：http://photos1.blogger.com/blogger/4949/1497/320/N...本片有甚佳的音樂-鼓聲及OM聲的歌曲亦在美麗的Maui島(夏威夷北邊)拍攝參考資料http://tw-yoga.blogspot.com/2006/02/dvd.html#links...

運動與健康概念

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By Callum
at 2006-11-08T00:00
各位大大:可否請教一個問題呢?我們最近要做一份專題(何謂心臟血管疾病)所以我想請教各位大大的意見來做整合,� ...

排球是有氧運動嗎

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By William
at 2006-11-08T00:00
排球算是有氧運動嗎請告訴我一下球類運動哪些是有氧運動

關於飲食與運動的問題~~~

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By Audriana
at 2006-11-07T00:00
我想問大家一下~~.就是呀.....我們國中健教課.....老師要我們查有關健康飲食與運動的資料有人可以解救我嗎???我�� ...

早上運動的畫會部會累?

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By Skylar Davis
at 2006-11-07T00:00
我早上會去練鐵餅跑步等運動約十五分鐘幾乎每個早上可是常常再上五上課時精神不濟想睡累...請問是因為早上運 ...

請問那些運動屬於【全身性運動】

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By Hazel
at 2006-11-07T00:00
1、請問那些運動屬於【全身性運動】2、有可以在家裡做的全身運動嗎？3、請推薦可以在家做的運動謝謝