籃球應該打啥位子?[加訓練方式] - 健身

By James
at 2011-07-22T00:00

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我現在國3身高177體重56我應該打什麼位子???我運球不太好但勉強ok3分不準2分進球率有8成籃下也8成搶籃板不錯我該怎嚜訓練呢??...Showmore

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By Leila
at 2011-07-23T14:30

身高177，體重卻只有56，太輕了!你這種身高，一定會很常打到小前鋒，小前鋒的身材要有一定的厚度，不然你一定會吃死死。運球一定要加強，小前鋒在球場上就是要無所不能，要會得分、控球、搶籃板，不過三分球就沒有那麼必要了。首先你要先增重，大概快70就ok了，就每天做伏地挺身，加強自己的

By Isla
at 2011-07-24T23:33

1只要在球場上就是要多多練習運球2有好的運球才能打出精采的球技3每次下球時就交給較不會運球的那隻手運球然後再反覆換手運球4了解球的彈力及運球的節奏慢慢的運球就能控自如5許多動作都是要靠好的運球技巧才能完成的6打什麼位子等把運球技巧練好再說吧...Showmore

By Bethany
at 2011-07-26T07:58

以你的身高來說後衛小前的發展空間比較大因此運球跟速度就很重要如過你是想打HBL這樣的高強度比賽的話你若不會運球也沒速度跑快攻的話估計你的上場機會應該不多所以運球跟爆發力是你的第一要件或者，另一個出路就是戀跳投跟三分球讓你在外線有威脅性才能得分或幫助內線球員製造空位or1on1的�

By Kumar
at 2011-07-26T07:02

依你說的如果是想打HBL的話要先加緊練習運球每天左.右手各500下這樣訓練很快你因該適合打大前鋒...Showmore