籃球的準球度 - 健身

By Mia
at 2009-09-30T00:00

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各位大大你好我有ㄍ問題我是國2身高沒超過160可是我自己有很喜歡打籃球每次假動作都絕得怪怪ㄉ有時成功可以做ㄉ很好不過上籃就都投不進遠投有時進有時不進我想要練好像NBA一樣一投就進(不是灌籃)我本身絕得6年級投ㄉ很好到ㄌ國中就不知道發生捨麼事所以請大家幫幫忙...Showmore

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All Comments

By Franklin
at 2009-10-04T08:12

一般來說~無論距離的遠近投籃的姿勢都是一樣的~~先從持球的姿勢:1:將慣用手的手掌完全張開貼於球上~掌心不可貼球2:身體正對籃框~將球舉起至大約頭頂的右上方3:手肘約成90度角~手腕跟前臂角度約120度~手肘要向前不可向外~就有點像兩手要夾起來的樣子4:手腕要稍微向外彎~使食指跟前臂成為一直線~正�

By Daniel
at 2009-10-02T18:02

沒事帶著球去跑操場因為又可以練體力還可以練習運球的穩定度原地的話就要狂練8字形雙手背後及跨下運球在過人及運球過程中會有很大的幫助像ALLENIVERSON就光靠一招CROSSOVER背後導球胯下鐘擺運球就把NBA身高比他高的人吃的死死的像自己的親身經歷175CM打籃球的不算高吧不過光靠胯下運球及背後導球過�

By Enid
at 2009-10-02T18:32

練習絕對是最中肯的答案沒人教過我打球我都是靠小時候我爸在電線杆上裝球框練出外線[這是違法的請別照做]每天打每天投我也覺得我很準快攻不上籃投三分線也沒人講話可上國中後開始少打球球框也被拆了[因為違法...]手感自然而然變不好我還懷疑是不是自己長高了投球弧度可能受到改變[這是沒有��

By Frederica
at 2009-10-03T08:42

我會建議大大找個籃球基礎紮實的人教導或是加入球隊.自行摸索領悟的進步程度絕對不會比別人在一旁指導你來得快,因為這個籃球基礎紮實的人等於是你的一面鏡子,會反射出你所有的缺點與必須加強的部份.如果籃球要打得好,基本動作的本錢一定要夠厚,萬丈高樓平地起,連球都運不好就甭提切入上籃.��

By Vanessa
at 2009-09-30T23:32

個人覺得部可能會有人自己說自己打籃球很強!連KOBE這麼強都沒說自己是很強的人!!!請你明白人外有人天外有天的道理傑先生!-----------------------------------------------------------------------發問者國二身高還沒有160我想你應該要開始打控球後衛了~!!!妳會覺得妳假動作怪怪的就是因為基本動作不夠紮實!多多練運球