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籃球跳投的技巧 - 健身

Genevieve avatarGenevieve · 2008-06-22

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請問所謂籃球中的跳投是輕輕跳那種還是跳到最高點因為平常我站著投都不準要用輕輕跳來輔助就投的很準可是用跳到最高點的那種球會整個偏掉而且這樣很累又看起來很傷膝蓋所以我該用哪種?輕輕跳還是跳到最高?...Showmore
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All Comments

Isla avatarIsla2008-06-26
一般來說~無論距離的遠近投籃的姿勢都是一樣的~~先從持球的姿勢:1:將慣用手的手掌完全張開貼於球上~掌心不可貼球2:身體正對籃框~將球舉起至大約頭頂的右上方3:手肘約成90度角~手腕跟前臂角度約120度~手肘要向前不可向外~就有點像兩手要夾起來的樣子4:手腕要稍微向外彎~使食指跟前臂成為一直線~正�
Enid avatarEnid2008-06-26
輕輕跳然後苗準投就好不用太客意啦輕輕跳然後苗準投就好不用太客意啦
Rae avatarRae2008-06-24
正常跳投都是輕輕的跳一下在出手<投球>所以您可以輕輕的跳就好了喔.不用很大力的跳.加油喔
Freda avatarFreda2008-06-25
投籃要掌握的是手臂到手腕所延展出來的那種韌性跳的時候當然...順暢就可以...跳很高只是視野很好而已不妨看看NBA籃球員怎麼投球的....可以參考射手..RayAllen的投籃姿勢....他的投籃姿勢個人覺得很順暢也很漂亮...而且他出手也蠻快的...可以參考看看...2008-06-2216:08:02補充：對了忘記補充了而且RayAllen他��
Irma avatarIrma2008-06-24
投球姿勢最標準就是右手托籃球手掌與手腕成約90度左手扶著(右手托的)籃球與右手成L型投出時是以右手手臂手腕的力道控制(基本訓練腕力)(就像是一個球放在彈簧上彈出去)通常投三分線外的球是最難投,很多人都以為要用手的力量去(丟球)手臂彎曲,腳彎曲,跳起來(伸直)的彈力去頂球是最省力,但力道準��