精胺酸有助長高!? - 重訓

By Edward Lewis
at 2010-07-30T00:00

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大家好~我最近開始重訓有很多人推見我搭配食用精胺酸因為他們說精胺酸有助於肌肉的生長可以我稍微爬了一下網路的文章有人說精胺酸也註於長高!?是真的嗎?!謝謝~...Showmore

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By Liam
at 2010-07-31T11:12

真正的優質蛋白素必須包含9種必須氨基酸只吃其中一種精安酸沒有任何效果另外要長高還要多補充.....鈣和鎂及多喝牛奶多運動...Showmore

By Anonymous
at 2010-07-29T00:00

請問各位有運動健身習慣的人士如果有一間傳統式健身院約60~70坪大環境還算明亮乾淨但是無淋浴設施採入場制一� ...

By Aaliyah
at 2010-07-21T00:00

在打籃球的時候扭得滿嚴重的全場的人都有聽到一個很想的聲音檢查是韌帶斷裂但有癒合可是運動時會疼痛左腳沒 ...

By Christine
at 2010-07-19T00:00

我目前183公分~82公斤我一直都有在重訓，但因不知要吃乳清蛋白因此力量雖然已經提升一倍，但感覺只有變結實， ...

By Joseph
at 2010-07-16T00:00

我的身材算很瘦小168cm,(51~54kg浮動)之前有去醫院看過門診，我忘記是腎臟還是新陳代謝的門診有抽血檢查，但是還 ...

By Charlie
at 2010-07-03T00:00

如果我要重訓我要做什麼才會練到腳的爆發力?做的時候要快還是慢?才有增加爆發力呢?