關於增重的重訓和新陳代謝以及營養食品補充的相關問題 - 重訓

Mason · 2010-07-16

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我的身材算很瘦小168cm,(51~54kg浮動)之前有去醫院看過門診，我忘記是腎臟還是新陳代謝的門診有抽血檢查，但是還有照X光，我不知道為什麼要照X光耶？可以順便幫我回答一下嗎，謝謝！然後檢查結果是沒有什麼問題後來我有去看營養諮詢但是營養諮詢師說是我三餐營養不夠她的建議是等三餐營養有充��

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Rachel2010-07-16

建議您可以吃易沛精，讓它來幫助吸收營養和消化，我就是這樣胖到標準體重的，而且不用擔心什麼負擔，因為是吸收好才胖的，還不用擔心吃太多高油脂的東西造成心血管負擔。

Zora2010-07-20

你的問題雖然多,但是答案只有一個,就是選用天然的營養補充食品,對你的腎臟就不會造成負擔如果你的三餐真的無法做到均衡的營養,安麗紐崔萊營養補充食品會是你很好的選擇因為安麗紐崔來世全球最大的天然營養補充食品公司,已經有75年歷史,你可以吃的很安心而且安麗紐崔萊是唯一有自己超過6400英�

Jake2010-07-16

如果您三餐都吃高蛋白的話　那怎麼可能對腎臟沒有負擔？現在的食物越來越精致　很多都嘛會造成身體的負擔建議你高蛋白就只在重訓後食用就好　其他餐都以正餐為主