((緊急))!!!各位大大點閱一下贈20點 - 伏地挺身

Kelly · 2008-10-05

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((緊急))!!!剛新訓或下部隊各位大大點閱一下贈20點當兵新訓或下部隊當兵不會伏地挺身會怎樣麻?或是會作但是姿勢不怎麼正確2隻手碧就是直直的沒灣下去就只有身體往上下屁股往上下不知道這樣的情形當兵會怎麼樣?新訓該不會就不好過吧?有人說是裝病但是本人體檢有過但是就是不太會做或是姿勢就是

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Kelly2008-10-06

你好:我認為你太過於擔心了.現在部隊的訓練.講求的是循序漸進式的訓練.一般部隊伏地挺身的要求摽準只有30下而已.所以達到目標並不會太難的.在此與你分享我個人的經驗.我以前也是不會做伏地挺身.真的連一下都做不到唷.後來我每天在睡覺前都在床上練習.每天做個幾下.下去上不來救援姿勢撐一下.��

Jacky2008-10-07

你擔心太多了通常軍中都以30下為一個基數你做不到30下就撐著不要動就好不太有人會免強你只是下去單位有學長在做不到30下會被碎唸，所以你還是多訓練一下自己軍中都會循序漸進的訓練你跟著訓練慢慢要求自己一定會進步姿勢的問題我覺得你還是要趕快學會手臂沒灣下去有些長官會罵說姿勢不標準�

Valerie2008-10-06

如果硬要說的話,其實伏地挺身做沒幾下也沒什麼大不了的嚕!!假如你平常就沒什麼在鍛鍊,而且手臂業撐不了多久的人,的確一開始做伏地挺身真的會要人命,但凡是都是要靠毅力和練習才會成功,本人覺得和自己的決心比較有關吧!!下部隊連上的長官和班長都說體能是自己的,自己要多磨鍊,如果又遇到戰力��

Eden2008-10-06

不會怎樣阿~~~現在新訓像渡假部隊像夏令營不會做長官們不會怎樣也不會硬逼你做下部隊也一樣身體是你自己的你能做就做是裝的是真的你自己心裡有數當兵是鍛鍊自己體力最好的時候不用錢只花你時間跟精神假設你退伍後找到的是一份需要付出大量勞力的怎麼辦?你不就死在那裡~~~如果我同梯有那樣的

Erin2008-10-08

你好：看你的問題2天了，始終無人答覆！所以我想這應該屬醫療部分的問題吧！不過還是說說看吧！說真的，在軍中近30年，看過無數弟兄。一般人做伏地挺身最多的問題是┌臂力不足┘，因而無法持久撐著或次數增加！你的問題較為罕見，建議趁現在還沒入營，試著每天在自己的床上練習〈以免跌傷�