練瑜珈時的後仰姿勢為何會造成嚴重頭暈 - 瑜珈

By Lucy
at 2010-02-07T00:00

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每次練瑜珈時後仰姿勢為何會造成一點點頭暈?尤其是做到駱駝式一直讓我暈到第二天是什麼原因?請教一下高人指點

All Comments

By Rae
at 2010-02-08T05:21

姿勢性貧血的可能性比較低。畢竟您是在運動狀態中。一般常見的姿勢性貧血如低頭或是蹲著的時候。回覆到站立後因為位能的關係，血液打不上去腦部才感覺到貧血。比較會懷疑後頸動脈打結了。正常人也會打結。不過評估不至於產生較立即性的症狀。當動作維持在打結的情況下。就會產生血液的運�

By Kyle
at 2010-02-11T22:40

這有類似的▶▶http://qoozoo20140926.pixnet.net/

By Caitlin
at 2010-02-11T07:21

003goodanswer

By Bennie
at 2010-02-09T12:41

這是練瑜珈的通病很多學生不是這樣就是那般......每次練瑜珈時後仰姿勢為何會造成一點點頭暈?尤其是做到駱駝式一直讓我暈到第二天本身脊椎就有點問題因練瑜珈而引誘出來駱駝式通常會被安排到最後才做伸展前會先做前彎後仰的暖身動作以避免運動傷害這個動作很重要的一點就是請夾緊屁股後仰時

By Emily
at 2010-02-08T02:39

可能是於後仰姿勢造成頸動脈受壓迫，因而腦部缺血暈眩。千萬要注意避免造成頭暈的動作。成功大學復健物理治療學系畢業，進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

By Ursula
at 2010-02-10T11:24

可能是頸椎有錯位現象導致做後仰姿勢時(後頸動脈)發生壓迫而頭暈..建議請掛骨科或神經外科檢查後找復健科物理治療師或整復推拿師為您做紓解..

By Charlotte
at 2010-02-10T16:15

1.是否你有血壓方面問題。2.問一下醫生或瑜珈老師。