練習九九神功該如何綁較不痛 - 健身

By Bennie
at 2010-05-06T00:00

Table of Contents

我已練習九九神功一段時間,偶會疼痛,通常應如何綁較不痛,煩請不吝指教

All Comments

By Emily
at 2010-05-09T12:13

練神功原則.上是健身但是回答這問題會被人誤會是增進持久可能會些許不能如未真正拜師學者可能越煉越差.慎至還扭傷筋骨送醫那麻煩很大.很多人以為自己煉就可以.怕花錢.拜師就說這功夫無效.正確的練習很重要.簡單告訴這位練習著適度的練習不要急.煉功夫如跑步從來沒跑步的人剛跑的前幾天腳的��

By Leila
at 2010-05-09T23:34

前驟要先做揉搓拍打拉.[暖身]..鬆鬆筋脈千萬不要受傷.否則扭傷可難處理..練99方法很重要別隨意喔..簡單告知..不在網站回答喔***

By Lucy
at 2010-05-06T18:01

我沒練過，不過想像大概和撕藥布一樣，慢慢的撕比較痛．把重錘捧高，忽然往下丟去，應該一咬牙就過去，比較不痛．

By Mia
at 2010-05-10T20:08

說真的,練那有何用房事不會比較強

By Damian
at 2010-05-05T00:00

我這個暑假想去世博有甚麼是我必須事先知道的嗎?像是門票或空間位置或是旅費之類的自由行行前須知?希望能有� ...

By Edwina
at 2010-05-05T00:00

請問練肌肉時要速成要吃些啥ㄇ東西ㄋ還有練肌肉有哪些動作可以速成~~??(請專家回答)

By James
at 2010-05-04T00:00

想請運動高手交我如何規劃運動時間!!以(舉重)為主!!例如:禮拜1.禮拜2.........禮拜7.可以幫忙安排訓練內容嗎?(可以� ...

By Selena
at 2010-05-04T00:00

蘆洲比活力裡面有那些設備會費有哪些方式

By Oscar
at 2010-05-04T00:00

請問有在服用肌酸或是專業人士問題小弟的運動量並沒有很大，但是一週都有固定的運動量但沒上健身房的習慣。 ...