練胸腹肌如何作方法 - 健身

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By Delia
at 2012-06-26T00:00

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最近想練~~學長說^^我這些都是肉**不過他說練起來應該漂亮^^因為我有肉肉^^只想問問需要哪種訓練^^~哪種便宜器材^可以在短短2-5個練出可以看的出來麻煩廣告不要出現^^謝摟^^麻煩各位大大練過漂亮的線條肌肉^^可以交我^^覺得有點肥不好看^~~
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All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-06-26T05:20
男生若是有點肌肉線條穿衣服真得是滿好看得~像我自己都是用這台再練手臂肌肉↓http://tw.page.mall.yahoo.com/item/p09266584932Wheel大型雙輪健美輪+PUSH-UP伏地挺身器這台質感很好而且輕巧好攜帶我都會放在車箱隨時一有空就拿出來練每天持之以恆很快就看得出成效我超愛的強力推薦給你~...Showmore
Joseph avatar
By Joseph
at 2012-06-28T04:22
好酷噢`你要練肌肉~希望你可以練成功唷``不過我一定告訴你一個好東西就是健身前呢你可以再身體每一個局部擦上緊實肌膚的******緊實霜有緊緻因子-Q10保濕分子-玻尿酸不僅可以滋潤保水肌膚還可以使運動前後的部位緊實不鬆垮而且身材曲線都可以雕塑的很漂亮像我本身也有在練瑜珈讓身材局部的線條�
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2012-06-28T18:23
我使用鑫鼎豐生技輔助產品這產品起了很好的效果產品是天然純植物成份，生技精萃GMP、HACCP、ISO22000合格製造鑫鼎豐生技由合格藥師親自主持、品質把關不含任何違禁成分和激素很健康的，產品送檢合格不腹瀉不頭暈，不失眠不心悸經濟部合法登記公司，誠信經營非網路老鼠打帶跑行銷鑫鼎豐生技夏日
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By Olive
at 2012-06-29T18:21
個人體質不同適合的方式也不同"如果需要的話方便點我名字寄信給我~在多聊聊可以給你一些建議方法還是分析一下體質"2012-06-2721:07:26補充：你幾歲@@?2012-06-2721:07:37補充：預算!!...Showmore

搖呼拉圈會瘦嗎

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By Mason
at 2012-06-26T00:00
搖呼拉圈會瘦嗎每天晚上8.9點持續搖30分鐘的話........

體重在50以下的人減肥是不是很難?

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-06-26T00:00
我現在15847因為我控制飲食了一個月(控制卡路里不吃宵夜零食飲料垃圾食物)也才瘦一公斤這一公斤也是用飄的那�� ...

為何使用健身房跑步機跑步所消耗的卡路里會比跑步高出一倍以上

Agatha avatar
By Agatha
at 2012-06-26T00:00
本人想請教有知為何為何使用健身房跑步機跑步所消耗的卡路里會比跑步高出一倍以上的有知人士們，究竟是為何 ...

請問士林哪邊有在做減重埋線比較優的阿??

Ula avatar
By Ula
at 2012-06-26T00:00
如題:士林哪邊有在做減重埋線比較優的阿??

請問台南有不用加入會員的健身房

Frederica avatar
By Frederica
at 2012-06-26T00:00
因為自己在當兵放假的次數不固定不想要加入那種要繳月費的健身中心覺得划不來請問有可以不用加入會員的健身 ...