美國TwinlabAminoFuel綜合氨基酸+BCA - 健身

Skylar Davis · 2010-12-07

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請問一下這類的營養品只有在健身的人可以吃嗎?我只是偶爾在家做伏力挺身和拿啞鈴的運動也可以吃這種營養品嗎?吃了會不會傷腎，胺基酸這種東西一般人到底可不可以吃，副作用是什麼，請專業人士幫我解答這問題。

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Agnes2010-12-11

只有需要大量補充蛋白質的人才需要吃,氨基酸是人體比較容易吸收的蛋白質方式.先不管副作用的部份,你的訓練量實在太輕,完全沒有必要用這種方式來補充蛋白質,對你來說只是浪費錢而已.這類的營養品都很貴,這一罐小罐的就要美金20塊.如果不是專業運動員或是很認真練健美,健身的人,從日常飲食中攝�