肌肉長高力氣變大問題 - 健身

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By Ida
at 2008-08-22T00:00

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我今年升國三身高166cm體重49kg有點過瘦大概暑假開始做仰臥起坐跟伏地挺身大概一天都50下(累了休息一下在做沒有持續)肌肉有一小小小塊這樣會長不高嗎目前完全是為了肌肉&力氣能告訴我怎麼快速訓練胸肌and二頭肌嗎(二頭肌為主)有啞鈴不能去健身房不要練了長不高的(快速&""力氣""要

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David avatar
By David
at 2008-08-24T10:15
Q1.做仰臥起坐跟伏地挺身這樣會長不高嗎?做仰臥起坐跟伏地挺身，是不會影想到長高的問題。Q2.告訴我怎麼快速訓練胸肌and二頭肌(二頭肌為主)?1舉啞鈴2做仰臥起坐3伏地挺身4搬重物品但搬重物品會長不高，但很有效。(我有朋友是這樣)Q3.還有長高的要怎麼快速長高?快速長高，國中是黃金接段...多喝牛��
Annie avatar
By Annie
at 2008-08-23T13:28
我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。(這有分男生&女生二種不同的配方喔。)不知道是真的
Catherine avatar
By Catherine
at 2008-08-22T02:17
gogo　健身房再說你去那邊也會看到很多肌肉男=3=稍稍刺激自己一下應該會很有用=="

一些臉部保養的問題(保養品、保養程序等)不太懂

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By Freda
at 2008-08-22T00:00
請問一下要如何知道自己的臉是油性、乾性呢?如果是油性那洗完臉要插化妝水和乳液保養嗎?請問一下那有粉刺要� ...

宿霧行程~~可否介紹&報價?

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By Andy
at 2008-08-22T00:00
因為十一月底想要去宿霧玩，但是發現目前宿霧的行程有一個是住水藍城堡的沒有去蜜蜂農場，另一個則是住什麼 ...

這樣算躁鬱症嗎?

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By Adele
at 2008-08-22T00:00
我有個朋友長期都吃焦慮症的藥他聽了我的症狀以後覺得我該去看醫生可是我是從有嗑藥以後才變這樣的(一粒眠.� ...

我好想要男模的好身材!!!

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By Anonymous
at 2008-08-22T00:00
可是我無法去健身房,也沒有什麼預算......我身高大約170,體重大約57公斤我想要知道詳細的做法比如有什麼運動不�� ...

早晨胸口莫名悶痛

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By David
at 2008-08-22T00:00
最近早上睡醒都會覺得胸口很痛像是壓胸那種痛因為有裸睡的習慣…是不是因為冷氣開太強著涼呢？