肩膀脫臼手肘痛等問題 - 健身

大家好92~93年左右我以前自己有在健身房健身~可能因為那時缺乏專業訓練而受傷93~97年兩隻手肩膀都會不定時輪流脫臼...我95年當兵時~有一次擲手榴彈後~右手手肘痛到舉不起來不知是肩膀反覆脫臼後復位不完全導致手肘發生問題還是如何不知道但是自從丟手榴彈過後...我的手肘彎曲~伸直會有"喀喀"