伏地挺身肩膀骨頭怪怪的 - 伏地挺身Leila · 2011-12-25Table of ContentsPostCommentsRelated Posts我手臂只要一上舉(像投手那個動作)肩膀有時候會有"喀"喀"的感覺有時候很明顯有時候完全沒有而且都不會痛前幾天做完伏地挺身時起然突然"啪"的一聲但又完全不會痛這樣我的肩榜到底是哪裡有問題啊會不會是韌帶???要看醫生的話要看哪科要怎麼解釋(我以前投球時常有不當施力)...Showmore伏地挺身All CommentsRachel2011-12-29肩頭有咖咖聲..不會痛.那是關節的骨頭輕微磨到..那可以矯正.也可以拖到痛再矯正..其他療法可以改善..無法正位..看你重視的程度.決定療法..您可上我的部落格觀看有關50肩及氣血循環障礙等文章.可知自己處於何種狀態..George2011-12-26你的問題類似下面文章內容,你可參考:關節有聲音關節有咖咖的聲音,每一個人的家裡,都會有門。門的後面有兩片活葉片,而活頁片是在使門能夠開開關關,而這開開關關中間會有一根圓鐵柱仔,如此才能使活葉片轉動,如果活葉片中間圓柱沒有潤滑油,那轉動門就會有聲音。如果你把他加潤滑油�Belly2011-12-27此問題通常沒有醫師會治療此症這就是肩關節使力過度與習慣側躺導致的肩關節韌帶的鬆弛現象此問題醫藥無效能夠改善的治療目前只有傳統療法的拍痧治療方式所以此問題不是中毒千萬不要亂用醫藥治療2011-12-2514:28:08補充:此種肩關節建議運動活動前最好還是需要暖身確實否則還是容易造成傷害出現2Related Posts誰能交我快速練肌肉?志願役憲兵士官...15點自願意相關問題~希望大家給我一套健身方法想問關於當兵的一些問題?
All Comments