肩膀骨頭怪怪的 - 伏地挺身

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By Leila
at 2011-12-25T00:00

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我手臂只要一上舉(像投手那個動作)肩膀有時候會有"喀"喀"的感覺有時候很明顯有時候完全沒有而且都不會痛前幾天做完伏地挺身時起然突然"啪"的一聲但又完全不會痛這樣我的肩榜到底是哪裡有問題啊會不會是韌帶???要看醫生的話要看哪科要怎麼解釋(我以前投球時常有不當施力)...Showmore

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By Rachel
at 2011-12-29T23:11
肩頭有咖咖聲..不會痛.那是關節的骨頭輕微磨到..那可以矯正.也可以拖到痛再矯正..其他療法可以改善..無法正位..看你重視的程度.決定療法..您可上我的部落格觀看有關50肩及氣血循環障礙等文章.可知自己處於何種狀態..
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By George
at 2011-12-26T16:50
你的問題類似下面文章內容,你可參考:關節有聲音關節有咖咖的聲音,每一個人的家裡,都會有門。門的後面有兩片活葉片,而活頁片是在使門能夠開開關關,而這開開關關中間會有一根圓鐵柱仔,如此才能使活葉片轉動,如果活葉片中間圓柱沒有潤滑油,那轉動門就會有聲音。如果你把他加潤滑油�
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By Belly
at 2011-12-27T07:55
此問題通常沒有醫師會治療此症這就是肩關節使力過度與習慣側躺導致的肩關節韌帶的鬆弛現象此問題醫藥無效能夠改善的治療目前只有傳統療法的拍痧治療方式所以此問題不是中毒千萬不要亂用醫藥治療2011-12-2514:28:08補充:此種肩關節建議運動活動前最好還是需要暖身確實否則還是容易造成傷害出現2

誰能交我快速練肌肉?

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By Adele
at 2011-12-25T00:00
我想要練肌肉但我不知要怎麼練每天只是埋頭苦**做伏地挺身而且我哥常笑我我身高是181體重76目前什麼肌肉都沒�� ...

志願役憲兵士官...15點

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By Daph Bay
at 2011-12-25T00:00
小弟現在為了成為憲兵士官所以努力訓練體能...但現在目前還收集不到完整的士官體能的標準資料所以想請專家回 ...

自願意相關問題~

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By Una
at 2011-12-20T00:00
1.我現在已經退伍大約4.5年了,我現在想回去簽自願意的話可以嗎?!2.如果可以的話相關的資料可以去哪邊索取?!3.索� ...

希望大家給我一套健身方法

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By Anonymous
at 2011-12-17T00:00
我身體以前連一次伏地挺身都做不到有在鍛鍊了可是現在一次最多只能15下休息一下後還是只能15下感覺手臂不是�� ...

想問關於當兵的一些問題?

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By Steve
at 2011-12-14T00:00
1.請問新訊最基本的作息是?洗澡真的要3分鐘以內洗完嗎?2.入部隊以後的作息3.請問很多人都說出操出操是只哪方面 ...