胸肌突然變形? - 健身

By Agnes
at 2013-10-29T00:00

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本身有健身的習慣，約有1年半時間。昨天練完胸部後，有喝高蛋白，但隔天早上起來，發現胸部好像變形了。以右胸來說，乳頭右上方好像腫了一塊，乳頭左下方凹陷，而左胸正常。胸部用力才會發現變形請問這是怎麼回事??練了那麼久，第一次出現這樣的問題，有點讓我嚇到

All Comments

By Rosalind
at 2013-10-29T21:52

這只是練胸過程的小內傷而已，使用傳統療法筋肉放鬆術1至2次可以改善

By Adele
at 2013-10-29T00:00

目前有參加泳隊，但還沒開始重訓。想練出人魚線跟腹肌線條。星期一三四固定訓練(PM6:30~8:30)。無聊也會沒游泳�� ...

By Edwina
at 2013-10-26T00:00

我健身將近四個月了器材就只有一個瑜珈墊+兩個25磅的啞鈴禮拜一練腹肌禮拜二練肩膀禮拜三練胸+背部禮拜四練�� ...

By Emily
at 2013-10-26T00:00

我於9/7至GYM健身俱樂部(香港商世界健身事業有限公司台灣分公司)板橋分店--加入會員並刷卡支付月費2776(1388*2個月 ...

By Damian
at 2013-10-24T00:00

請按照題號回答我的問題，簡潔有力就好我本身是棒球員(從小訓練的)，現在再打業餘成棒我星期一三五練下半身( ...

By Gilbert
at 2013-10-20T00:00

我看很多韓國的明星比如鄭容和他們，身材都非常壯但是臉都不胖聽說健身完要吃肉，但是我是容易胖臉型的，通 ...