胸部下垂了，暈 - 健身

Jessica · 2009-09-29

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我的胸部因爲喂母奶導致下垂了，還有救嗎。有誰能介紹有效的產品嗎

All Comments

Tracy2009-10-01

你可以做運動來改善喔~平常再多吃一些膠原蛋白讓肌膚緊實喔教你一個再家做的運動雙手拿啞鈴（不要太重的）平舉胸前，然後打開雙手到兩側，要慢慢做，手軸不要用力。此外，雙手握拳在胸前用力互推，可以明顯感覺到胸部受力。還有就是爬牆運動囉，兩手往上伸，儘可能向上伸展，這是喻可欣傳

Valerie2009-09-30

產後胸部下垂的主要原因，是生產後的乳房，快速消退，急速萎縮，韌帶變得鬆馳，整個乳房的支撐點沒有，才會下垂的，這跟喂母乳沒有很直接的關係，其實喂母乳對寶寶和母親都是大有好處的噢。只要適當的按摩和拍打，胸部再恢愎彈性不是難事。我推荐你使用H34D的乳房瑜珈，我自已有在使用也推

Quintina2009-09-30

運動是很棒的方式，其他東西都是輔助為主而已囉~另外可以考慮吃膠原蛋白，可以幫助皮膚變的緊實，（全身唷~不止有胸部而已）也有很多人說吃膠原蛋白可以升cup的~參考看看吧^^...Showmore