脊椎側彎背部右邊突起 - 運動

脊椎側彎治療錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需由專業協助指導。"整脊"目前根據衛生署的現行法令限物理治療師依醫囑或中西醫為之，切勿隨便由非專業人員施行，避免危險、以免受傷。可以專業徒手整治技術，脊椎關節手法矯正，配合個別化矯正運動(錯誤的運動和矯治方法會造��

右肩胛骨外翻突起可以使用傳統療法.筋肉放鬆術.通常須要兩三次才能拉回

建議你可以看醫生或是做多方面的評估,也可以參考一些比較有名的脊椎整復師,可以接收到多面的建議,網路上蠻有名的瑞春堂洪老師,也是這方面的專家,你可以參考一下脊椎整復案例說明：http://tw.myblog.yahoo.com/ran-tai

免費教你脊椎自我矯正參考本人文章:http://tw.myblog.yahoo.com/yyy-zzz/article?mid=272...(直接複製)

以左腳為例1．左腳外旋引起者A．第1階段︰左骨盆高→腰椎向右凸→右肩高→頭向左倒從前面看為正C型B．第2階段︰Compensate以保平衡→頭移向中間C．第3階段︰腰椎更向右凸→胸椎向左凸→左肩高→頭向右倒從前面看為腰椎正C、胸椎倒C型D．第4階段︰Compensate以保平衡→頭移向中間E．第5階段︰Compensate��

當然可以,只要您願意"自主鍛煉運動",看看下列影片,http://www.youtube.com/user/sun98dick?feature=mhum下列網站有您相關的資訊,健康不求人,如需幫忙再聯絡.^_^