脊椎會酸怎麼矯正 - 跑步

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By Tracy
at 2008-11-02T00:00

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近1.2年來我覺得我的脊椎會酸就洗碗彎個腰就會酸跑步的時候久了腳不會酸反而是腰感覺稱不住會酸是我姿勢不好造成的嗎還是打手槍也有關係==如果是姿勢的話要怎麼矯正教我一下吧矯正要維持多久...Showmore
Tags: 跑步

All Comments

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By Franklin
at 2008-11-04T05:02
是我我是學瑜珈慢慢調整我的坐姿因為要讓腰打很直所以就慢慢矯正我的腰痛了但...你是男生吧敢去學瑜珈嗎?都女生喔不介意的話就學個瑜珈吧...Showmore
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By Mia
at 2008-11-04T05:37
近1.2年來我覺得我的脊椎會酸這問題跟你生活作息不正常常熬夜長期太晚睡都有關係長期下造成身體肝腎功能的燥熱重點又加上你長期過度的打手槍導致腎水的不足引起肝腎肺功能更燥熱造成血液循環不良當然脊椎就會酸痛的問題出現肩頸腰背也會酸酸緊緊的彎個腰就會痠痛可能是傷到腰椎了所以你這�
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By Mia
at 2008-11-05T04:01
髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成先教你自我檢測之法1:躺平(面朝上),手腳伸直,請家人將你的腳跟併攏,看是否有長短腳。2:看胸部是否有傾斜(大小邊)3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)若有上述之症狀,只要矯正兩次,酸痛就會好。看西醫及中醫多半都沒有療效,你該找的是信譽佳的正骨
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By Oscar
at 2008-11-05T10:59
那可能是你工作時,維持再同一個姿勢太久了....有可能是肌肉酸痛,不然就是你脊椎有問題...去看一下醫生杯~

腰椎長骨刺可以做哪些運動?

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By Barb Cronin
at 2008-10-27T00:00
腰椎長骨刺可以做哪些運動?還有哪些運動要避免的?跑步可以麻?高爾夫球或保齡球可以麻?ps.我只想知道哪些運動�� ...

我是高中生,如何每天運動呢?

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By William
at 2008-10-25T00:00
我是高中生,但是我運動「不是為了減肥」,是為了身強體壯,這樣讀書比較不嗜睡,每次睡著我都對老師有很大 ...

運動過後膝蓋就會痛

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By Quanna
at 2008-10-25T00:00
我現在是國二最近在為了跑步比賽做練習時膝蓋會痛(以前也有痛過)結束之後休息一下就沒事了但是過了幾天之後� ...

請問墮胎後多久可以運動?

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By Ophelia
at 2008-10-24T00:00
請問如果是吃藥墮胎的話經過多久可以運動呢?例如跑步等等的運動那如果是動手術要多久後才可以運動呢?運動是� ...

乳清蛋白何時會看到效果

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By Oliver
at 2008-10-20T00:00
我有再做重力訓練但時間僅一天1小時半內容主要就是慢跑(用跑步機)而且有設定斜度(大約10%)持續20~30分鐘(中間休� ...