腰閃到後能做的運動？ - 運動

By Bennie
at 2011-01-23T00:00

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如題，在二個月前因為過度的運動下，導致屁股後面(尾椎)閃到去看了中醫和西醫發現閃到的地點在尾椎的話很難好偏偏我個人又很喜歡運動，之前都會跑步，打球....等復健的話大部份就是吃藥、貼藥膏、貼藥布、熱敷，一些小動作復健。經過二個多月情況有比較好轉，不過有時動作太大還是會有點痛�

Tags: 運動跑步

All Comments

By Eden
at 2011-01-26T02:31

馬修您好尾椎不會閃到，不要被誤導了。您可能是骶髂關節錯位，骨盆歪斜所致。最好是檢查看是否有長短腳、足部的角度是否對偁。檢查的方法是正躺或在床上，兩腳伸直、併攏、放鬆，要家人或朋友將你的雙腳拉直，與身體對成一直線，一定要一直線，不然不準，拉腳的手施力要平均，然後手放開�

By Faithe
at 2011-01-24T17:59

自己的狀況:1左腳踝國中扭傷,10多年後變氣像台2左腳的膝蓋,也是氣像台3右坐骨附近,感覺卡卡的椎間盤突出4右背靠近肩胛(近高盲),痛到睡不著,針灸半個月,都没效後來認識我先生,結婚後,他帶我去林整復醫師,檢查治療好了查詢”善溢整骨所“,電話04-22922723要電話預約,..東海大學的籃球校隊都是林醫師�

By Necoo
at 2011-01-25T01:12

腰部痛有分.1脊椎骨本身.A.脊椎側彎B.椎間盤突出.2脊椎兩側筋.3腰旁兩側腎臟筋.4坐骨神經5.也有可能是[胃]出現問題.6.腿部肌肉神經受傷或是肌肉萎縮.會造成長短腳。等等部位.骨頭本身是沒有神經.所以要靠肌肉來支撐.那肌肉內有神經.那肌肉神經無力時，就會恢復原點.你可能常常餓著肚子在運動[工作]