腳靠在牆上到立手力氣會變大嗎? - 健身

By James
at 2008-08-12T00:00

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By Poppy
at 2008-08-16T08:24

理論上來說是會的但是手肘會受傷建議最好不要這麼做若您想增加臂力的話請您做伏地挺身或是舉啞鈴比較實際做伏地挺身還可練胸肌2008-08-1314:36:39補充：對不起誤會您是男生因為您的ID很男性化抱歉...Showmore

By Zora
at 2008-08-16T15:33

這個方法很傷害身體而且到利這方法不能練身體你到利一起來你的頭會很暈而且血液會沒辦法流通我建議你去做扶地挺生這樣每天都做個30-50下臂力就會很強希望這建議你能接受2008-08-1618:34:51補充：抱歉我前面打錯了其實到力很好不但可以練臂力也可以減輕復壓但要住意吃玩飯後不要馬上做還有不要做��

By Catherine
at 2008-08-12T12:59

答，腳倒立是不會增加手臂的力量，而此方式會傷害身體，所以盡量不要用作此方式，以免受傷到自已。告訴你一個專門治療調整[手臂無力及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：症狀2：為下手臂肌肉使用率過多，造成肌肉痛楚、酸痛無力，時好時壞，無法使上力量。觀察：請患者手掌成虎�

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