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自己練習系籃狀況不佳如何適應? - 健身

Joseph avatarJoseph · 2011-11-22

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我是一年級生，籃球技巧基本功完全不好(之前打球都是好玩的)如今加入系籃，我們系籃每次練球時間不是一三就是二四，每次練球都先練基本的(體能運球進攻防守)，各種練習項目對我來說其實負荷還蠻大的，練完這些後會進行比賽這樣跑全場我大概一下子就累了，不過還是跑的動但是投球穩定會大幅
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Michael avatarMichael2011-11-24
嗯!~我很久沒打球ㄌ!我看完你ㄉ文些想法及建議!希望對你有些幫助!你打ㄉ位置是後衛!後衛有幾種!或許你早知道只是沒注意到而已!有得分後衛!進攻後衛!控場後衛!我先以這3種來簡單聊吧!...得分後衛顧名思義就是要來得分ㄉ!但如何得分呢?3分!!除ㄌ射手專職!再來就是在外線控場ㄉ後衛ㄌ!~以前職籃ㄉ李�
Elma avatarElma2011-11-24
正正醬抱歉忘記選XD最近太忙沒開信箱...我有投給你囉~!!還有我會加油~!!...Showmore