自己練習系籃狀況不佳如何適應? - 健身
By Joseph
at 2011-11-22T00:00
at 2011-11-22T00:00
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我是一年級生,籃球技巧基本功完全不好(之前打球都是好玩的)如今加入系籃,我們系籃每次練球時間不是一三就是二四,每次練球都先練基本的(體能運球進攻防守),各種練習項目對我來說其實負荷還蠻大的,練完這些後會進行比賽這樣跑全場我大概一下子就累了,不過還是跑的動但是投球穩定會大幅
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健身
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By Michael
at 2011-11-24T11:07
at 2011-11-24T11:07
By Elma
at 2011-11-24T07:14
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