舉啞鈴的一些問題 - 健身

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By Elizabeth
at 2007-08-10T00:00

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想請問有健身過或者有健身相當專業及正確知識的人幫忙我解答一下謝謝就是阿我照這個網站http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/bicep/bice...我只有一個啞鈴12磅的那麼我按照他說的可是我覺得動作有點不協調有點怪就是他說要貼緊腳內側我實際做過我要舉起來發覺我的手會自己離開大腿內側整個拱上來我想說

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By William
at 2007-08-14T09:04
會不會是你椅子太高呢膝蓋略高過大腿會比較好施力我做的時候覺得還好啊身體稍微前傾一些些而已2007-08-1406:32:01補充：自然前傾就可以不用刻意只要姿勢能讓你專心練手不會借到其他地方的力就可以了...Showmore

[哈爾濱市]附近的港口是否會結冰?

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By Ivy
at 2007-08-09T00:00
[哈爾濱市]附近的港口是否會結冰?因要調查靠近哈爾濱附近的港口船運問題請問各位大大,是否可以幫我列一下港�� ...

在汐止找學拉丁國標跟民族舞蹈(成人)

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By Eartha
at 2007-08-09T00:00
真的好難找哦~不知道從那下手~我在上班~所以只有週末才可以~有誰知道汐止的哪裡可以學拉丁國標或是民族舞蹈?� ...

請問各位孕婦媽咪產後的疑問

George avatar
By George
at 2007-08-09T00:00
我想請問一下各位聽說自然產的話生完就要馬上穿束腹那我可以穿了全身的束身衣再用束腹帶嗎?還有束身衣哪種�� ...

四天度假行程去那好?

James avatar
By James
at 2007-08-09T00:00
九月初想去度假..希望是沙巴.塞班.宿霧.或是菲律賓的離島類似這些地方的都可以...不一定要每天住villa...但是一�� ...

腳板外旋肌肌力訓練

Faithe avatar
By Faithe
at 2007-08-08T00:00
上禮拜打球翻船最近上來爬文看到有文章說可以經and#34;腳板外旋肌肌力訓練and#34;來減少翻船機會但文中並未說明� ...