萬華運動中心、健身器材功能？ - 健身

Susan · 2009-02-20

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因為我住萬華，平常1.3.5都去中正紀念堂慢跑，2.4會跟朋友去運動中心，我想知道該活動中心所擁有的資源有哪些？功能又有何差異？我想請問去過、常去萬華運動中心的朋友們，萬華運動中心健身器材有哪些，各種健身器材功能又有何不同？據我目前所知，裡頭有跑步機、滑步機、直立式健身車、座��

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Linda2009-02-20

固定腳板，手拉類似繩索，屁股坐墊會滑動的器材這算是一種有氧器材　也可以順便練到二頭跟背肌其他器材我沒去　所以沒用過但器材應該都會有說明體脂20腹肌很難出來喔有人說腹肌也是從廚房出來的跟你平時的飲食有關係如果只是想要腹肌線條好看那平時的慢跑應該很夠用了　在加上縮腹跟提腿��

Doris2009-02-21

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