健身運動跑步

血管細的注定不能捐血？ - 健身

Rebecca avatarRebecca · 2011-04-01

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我想捐血但是每次都是沒辦法，說我血管太細，找不到血管，要我多運動，看了很多知識+，也是建議多運動。我是每天都會運動的人，早上、下午都會跑個至少一、兩千，除了跑步還會做一些健身，這樣運動量還是不夠嗎？有沒有別的方式可以改善的？難道天生血管細的就無法捐血？>"<...Showmore
健身運動跑步

All Comments

Hedda avatarHedda2011-04-04
建議您到捐血中心的捐血室,尋找資深及經驗豐富的護士小姐在比較寬敞.優閒的環境下,給服務人員仔細的尋找一下左右手血管檢視自己是太有肉看不到血管??太廋看不到血管??的情形否則針札到血管裡面抽不出血來,再來轉向找到血管下那真的是很痛苦的一件事,對自己對護士來說,也是煎熬的唷2011-04-0207:48
Lucy avatarLucy2011-04-02
血管細的話，那護士經驗很重要的！我的血管也是細，可是就是有人覺得很好扎，也有人覺得難扎……明明就同一手勒！
Rebecca avatarRebecca2011-04-01
我也是血管細滴給你一個建議做手臂的運動目的是讓你的血管彈性好護士找血管插針就較容易方法找兩個500cc的寶特瓶裝水或沙當啞鈴用作簡單的手臂內收彎曲(站或坐不拘)每天做個20至30分鐘(注意調呼吸)兩週後去捐看看唄或著自己押上臂看手內側靜脈是否有較明顯簡單介紹不清楚再問嘍...Showmore
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2011-04-03
非常對不起喔你的血管細的問題是天生的所以是不能改變的除非你去把血管稱大血管細捐血時怕刺穿所以不能捐血
Caroline avatarCaroline2011-04-01
會有危險，萬一針打太進去，還有，無法改善...。
Delia avatarDelia2011-04-04
這有類似的▶▶http://qoozoo20140926.pixnet.net/