跑步機赤腳還是穿鞋好 - 跑步

By Rachel
at 2011-04-01T00:00

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家中的跑步機赤腳還是穿鞋跑好呢?

All Comments

By Ingrid
at 2011-04-05T09:57

使用跑步機最好是穿著合適的慢跑鞋跑步因為慢跑鞋有針對跑步時腳掌不同部位有做不同的避震設計(如氣墊)穿著慢跑鞋跑步對於腳底有很好的保護避震緩衝的效果對於踝關節膝關節有更好的保護腳底也比較不會長繭給你參考..........

By Hamiltion
at 2011-04-01T13:14

我覺得呀~~各有好的跟懷的~~如果赤腳跑的話跑步機不會那麼髒但如果穿鞋跑的話可能比較不會受傷吧~~~...

By Queena
at 2011-04-01T18:49

穿運動鞋比較好赤腳缺點易受傷會傳染腳氣病

By Ivy
at 2011-03-29T00:00

請問我跑步才跑沒多久胃的附近會痛痛的，但是平常沒運動時就不會痛，這是甚麼原因?

By Eden
at 2011-03-29T00:00

請問實際的運動(去跑步.騎腳踏車)和自己做運動(踩空中腳踏車,瘦腿運動)andamp;按摩哪個瘦的比較快呢????

By Bennie
at 2011-03-25T00:00

請問脫下鞋子跑步.走路會比較快嗎?為什麼?但沒穿鞋子要是碰到鐵釘之類的就受傷了很危險耶!我也曾經聽到有人�� ...

By Jake
at 2011-03-25T00:00

各位我想請問一下，有的人說跑步會讓大腿及小腿變粗，有的人則說不是問題是出在哪裡?我現在還是很瘦，可是�� ...

By Rosalind
at 2011-03-23T00:00

首先我現在是大學生~身高171體重76自己平常有上健身房的習慣~一週大概去2~3次每次都是做完重訓~接著就跑步大約1 ...