伏地挺身

要入伍新訓了 - 伏地挺身

Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda · 2009-03-25

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我4/8號要新訓了79公斤的我在抽籤的時候就感覺苗頭不對開始訓練體力但是現在才發覺天阿有好多基本體能訓練的目標都達不到1.比如3000公尺要15分內完成我再怎樣跑也要跑22分鐘請問要怎樣跑才能加快速度身體也還不會不能負荷呢?2.聽朋友說新訓每天要做30個伏地挺身本來鬆了一口氣因為30下的伏地挺身
伏地挺身

All Comments

Harry avatarHarry2009-03-26
不會啦~現在當兵很涼的...慢慢來...不要怕...作不好在加油~到最後都一定行的~只要不要出包就好~一個口令一個動作~只要你好好配合~班長也不會找你麻煩何況你現在當兵因該不到一年吧!!聽我學弟說現在已經募兵制??(不知道真的假的)如果真的話你們就賺到了!(只要在新訓三個月，下部隊一個月)反正就乖�
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2009-03-29
現在部隊的體能要求是循序漸進的就算新聞報導的那麼多也不會入伍第一天就要求做到不用緊張只是剛開始一定會很“累”要堅持下去『體能練到是自己的』趁當兵練好身體這樣想就好多了...Showmore
Yuri avatarYuri2009-03-26
剛入伍不用擔心^^頂多伏地挺身30~50吧我心訓時爺沒啥在跑步做體操救20分鐘嚕哪還有時間跑步阿==剛入伍時間都粉趕>"<久了就好嚕!!我單槓入伍3下退伍5~6下~OKㄉ啦^^仰臥體作1分2十多下到時選兵時~選傘兵(散兵)^^每天3餐喝牛奶*咖啡*水果*有先單位還有冰淇淋^^不錯ㄉ~@@有要砲兵訓就ㄑ吧~~上課粉自��
Ula avatarUla2009-03-27
哼哼....哇哈哈....哈哈.......這是什麼?拜託~現在當兵可涼的呢!謹慎固然是好的,但太過緊張可就對身心皆造成不好的影響囉所謂船到橋頭自然直用不著過度提前訓練,也不用自己想像一些可怕的情節至於3000公尺的特別訓練嘛......我想,只要每天早晨跑個1200到1600便可剩下的只有實際測驗,換氣均勻與堅定意志