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要怎樣才能消手臂？ - 健身

Damian avatarDamian · 2012-07-21

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我整體並沒有很胖但就是不知道為什麼肩膀到手臂都很粗我爸說會不會是小時後類固醇吃太多導致“犀牛背”總之我現在買衣服都只敢買飛鼠袖不然露出粗粗的手臂好難看...我想請問一下到底有什麼方法可以瘦手臂？網路上看到很多方法但都是針對“蝴蝶袖”我雖然手臂粗但完全沒有蝴蝶袖應該算是肌�
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All Comments

Caroline avatarCaroline2012-07-25
另類回答~~某些部位特別胖，通常都是體內廢棄物的囤積這是因為飲食出了問題只要改變一下飲食的順序，讓食物盡速通過體內盡速吸收該吸收的，排掉該排的身體不囤積，自然就會有均勻的體態我們是一群學校的志工媽媽，我是Amy關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受��
Zenobia avatarZenobia2012-07-22
推推樓上大大的【S↔美↔人】的㊣Q10”精”華”霜”㊣+㊣Q10”緊”實”霜㊣我也有在使用~~~真的很有效呢!!!!
Elizabeth avatarElizabeth2012-07-22
如果想要瘦局部的地方，推薦你使用Ⓢ♝美♝人產品喔！我本身是手臂和下半身很多肥肉，看到別人穿小背心和熱褲時，我真的很羨慕但是我現在也可以穿了噢！我就是使用Q⑩精♝華♝霜&Q⑩緊♝實♝霜，讓我也可以有自信的穿小背心和熱褲噢！跟妳分享我的小撇步吧：1.如果當天有運動時記得先擦�
Jessica avatarJessica2012-07-25
我推薦你可以去中醫埋線我覺得效果還不錯埋線可以針對局部雕塑像是大腿或手臂這種比較難瘦下來的部位都可以做像我很在意我的大腿之前還想過要去做抽脂手術但上網查到埋線比較安全也可以瘦大腿所以就選了離我家近網評也不錯的"麗水堂中醫"那邊的小姐和醫師都很親切診所內的環境也很乾
Rosalind avatarRosalind2012-07-22
我吃"盈姿膠囊食品"這產品因為他很便宜它在網路上還蠻熱門的評價也不錯不知道你有沒有聽過我吃了3個月現在我還在繼續吃我覺得要買就要買有效的產品而且這個產品是很天然健康的不用在克制你的嘴因為這產品真的是讓我們把多餘的代謝掉目前回饋價1000元(一盒80顆)包裝參考網站:輕鬆樂活...
Anonymous avatarAnonymous2012-07-24
哎呀，由於平時不注意，吃太多零食，有點小贅肉了◢▆▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯潰▃▄▅▇◣我去跑步等一些運動來減肥，但累啊，走路都麻煩怎麼跑哎，幸好後來我認識的一個網友，她是個模特兒，身材當然棒了她跟我說她也不想運動減肥，效果太慢了所以她都是使用安全瘦身食品來減肥的，也可以��
Irma avatarIrma2012-07-23
如果Q10還是無法瘦下來可以使用筋肉放鬆術來改善
Andy avatarAndy2012-07-21
不管是粗手臂BYEBYE袖都讓人很困擾還好有阿姨的介紹才能讓我擺脫這些煩惱我是使用阿姨拿給我用的Q①0纖體精♠華霜和Q①0彈力緊♠實霜洗澡後先擦上精華◈霜過20分鍾在擦上緊◈實霜在擦上精◈華霜後我會先做一些手臂運動拿一條毛巾兩手握著毛巾兩邊並與肩同寬將兩手往頭上舉直定點會酸後再將兩�
Olive avatarOlive2012-07-22
建議養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，進食速度要慢，不吃甜食並堅持晚飯後快步走半個小時以上。這樣一直堅持一定能瘦下來具體的減肥方法都是需要長期堅持的，不過我沒能堅持下來後來朋友介紹我用鑫鼎豐生技公司的減肥產品3個月左右減了15公斤，我真的好開心哦到現在已經快半年�
Connor avatarConnor2012-07-23
我也曾因為工作常常搬重物...手臂慢慢地越來越粗了...媽媽推薦我使用Q*.10*.瘦身組合讓我燃起了一絲絲希望我都在運動前或洗完澡後將Q.*10.*精*華*霜塗抹在手臂上使用的時候會有溫熱感搭配按摩可以加強唐辛子燃燒皮下脂肪15-20分後，在擦上Q..10*緊.*實*.霜...不但能緊實肌膚且也有很好的保溼效果...改善