健身

要怎麼才能讓自己力氣變大呢!? - 健身

Kelly avatarKelly · 2005-04-04

Table of Contents

要怎麼才能讓自己力氣變大呢!?要天天舉舉重嘛!?
健身

All Comments

Edith avatarEdith2005-04-07
個人覺得做伏地挺身蠻好練的不過一開始做不起來的話可以先從撐地板開始練或者練舉重也可以