要練出好身材但又覺得太瘦? - 運動
By Lucy
at 2006-06-26T00:00
at 2006-06-26T00:00
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很多人都說要練出好身材腹肌啦胸肌等等.要減少食量.多吃蛋白等等..不過我有個問題就是我本身很高但又瘦.那我應該怎麼辦.有網友跟我說要我都吃.不過我練了很久還是沒看到績效.就是因為我必須狂吃來增重.但這樣就可能看不到我練的成果了.我應該怎麼辦勒!!還有我都在運動完吃東西.因為這樣很容易
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運動
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By Andrew
at 2006-06-26T21:07
at 2006-06-26T21:07
By Quanna
at 2006-06-27T22:46
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