訓練到核心肌肉群的健身器材 - 健身

Delia avatar
By Delia
at 2013-03-30T00:00

Table of Contents

請推薦1.能訓練到核心肌肉，又有有氧運動效果的健身器材2.適用於初用者的品牌???

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2013-04-02T00:04
這組你可以參考看看【SANSPORTS山司伯特】速立挺美背機http://tw.page.mall.yahoo.com/item/p017228189794這個商品算了小型的健身床組適用出學者可以全身鍛鍊你再參考看看嚕...
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-03-30T17:47
分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯，你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG

運動完不喘後，可以大量補充開水嗎?

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2013-03-29T00:00
妹妹的回家功課是非題，若有答案請立刻告訴我，這對我來說非常重要。andgt;0andlt;

持續運動，體重卻沒有降下來

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-03-26T00:00
我12號開始運動每天至少會運動到三到四小時為了想要在兩個月內達到瘦身目標但是一開始的禮拜才兩天就減了兩� ...

台北市的健身中心

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-03-25T00:00
我想問問比較一下(1)worldgym(2)curves(3)truefitness這三家健身中心的品質環境...等優劣比較最近開始在找健身房想減重�� ...

雙腳發膝蓋後面筋會麻，有點無力感

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-03-25T00:00
雙腳發膝蓋後面筋會麻，有點無力感，神經應該是有去壓到，看神經內科就是開止痛及肌肉鬆弛的藥，復健科，就 ...

手腳痠痛好奇怪

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2013-03-25T00:00
我不知道為什麼在學校時手腕的下面一點點有痠痛回家時發現雙腳的小腿非常非常痠我是男生國三不知道為什麼會 ...